【せめてもの】ダイエット中の外食これ食べろ！！【抵抗】

[13. 匿名]

>>3
しゃぶしゃぶは野菜もしっかり。
ステーキは単品で。
寿司はやめよう。
蕎麦は小盛りにしよう。
これで糖質制限ダイエットや。

[92. 匿名]

>>13
寿司食べるなら
イカやいくら、マグロ、エビなどたんぱく質多めの物なら良いと思うよ。
ガチガチの糖質制限中じゃなければ食べ過ぎにさえならなければ大丈夫。