病んでる時にしてしまった後悔

[1. 匿名]

パニックになって病んでいる時、職場の人に病んだLINEを送ってしまったり、電話で相手の話しを軽く聞いただけで自分の話をしてしまい後から後悔しています。
病んでるときって自分のことでいっぱいいっぱいで相手のことを考えられなかったなと反省しています。
反省してももう取り返しつかないしなと落ち込んでます。
そんな時もあるよーと励まし合いたいです！

[9. 匿名]

>>1
パニックになって病んでる時ってのが分からない。
パニック発作のこと？

[15. 匿名]

>>1
ないよー

[19. 匿名]

>>1
純子もナポリタン食べながら同じ事を渚に言ってたね

[45. 匿名]

>>1
リスカアムカ
肩までびっしりだから一生長袖
あとOD
市販薬じゃなくて精神科で貰ってた処方薬だけど
1回で100〜300近く飲んでたから今は薬飲もうとするだけで拒絶反応起こして体が吐こうとする
拒絶が酷すぎてオエッがとまらずそのまま吐くこともしょっちゅう
なんとか飲めてもめちゃくちゃ気持ち悪くなる

[49. 匿名]

>>1
あるあるー！
女性ってホルモンの関係もあるし
結構そう言う経験あるんじゃないかな〜

私はもう10年くらい前やけど、
病んだ人と付き合った事があって
目の前で自傷行為見せつけられたり
暴力振るわれたりが3ヶ月くらい
続いた時期があって、別れてから
次は自分が足に自傷行為してしまうように
なって、今も傷跡残ってるし
すごい後悔してるわ

長いこと生きてたら人生いろいろあるよな

[65. 匿名]

>>1
寝る前に眠剤を飲むと気持ちが大きくなってネット通販で知らぬ間にたくさん買い物してしまったり、主さんと同じ(にしてすみません)で夜中に職場の人にネイティブLINEを送って朝青ざめて謝ったり、後悔ばかりです

[85. 匿名]

>>1
私も似たような感じ。
電話で話を聞いてもらったのに失言して傷つけてしまった。連絡こなくなった。
自分が悪いから申し訳なかったと思いつつ一生会えなくても自業自得だから諦めてる。

[99. 匿名]

>>1
私は逆に鬱なのに明るい印象を受けそうなメッセージ送ったことある。
元気そうだと思われたのか、しばらく返信ラリーが続いて悪化してしまった。

[120. 匿名]

>>1
いっぱいあるよ。焦りと不調の時は動かないほうがいいと身をもって学んだ。

[123. 匿名]

>>1
私も同じようなことしてた

[131. 匿名]

>>1
原因が義母だったので旦那の事責めまくってしまった。
今は同居話もなくなり落ち着いてる。
旦那には悪かったなーと反省してます。

[143. 匿名]

>>1
私も同じ事した事ある。
今も黒歴史。

[144. 匿名]

>>1
20代半ば〜後半にかけずっと暗黒期（ピーク時は抑うつ状態の自殺寸前）
貧困妄想もあったりとにかくメンタル不安定で仕事でもそれが大いに出た
本当に頭おかしかったし、人間の自我は脆いものだと知った。
当時の上司には本当に申し訳ない