毎日欠かさず食べているもの

[123. 匿名]

>>59
糖質は体を動かすエネルギーなのでとても重要だし必須。
決して悪ではない。

でもどんなものでもそうだけど、過多なれば悪になる。
結局一番大事なのはバランスです。