週末にガル民が集まる雑談トピ
59505コメント2024/05/06(月) 17:25
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235. 匿名 2024/04/06(土) 00:05:55
>>226
あとは糖質と脂質は中毒になりやすいんだよね。だから間食を小魚アーモンドとかナッツ類とかきな粉とはちみつのヨーグルトや冷凍フルーツ入れたヨーグルトとかにしてみよう。だから最初は毎晩野菜を食べるようにしよか。鍋か煮物から始めたらいいよ。+4
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258. 匿名 2024/04/06(土) 00:08:43
>>235
ですよね。素材をなるべく食べるのがGood。ヨコ。私は海苔をパリパリしてます+0
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343. 匿名 2024/04/06(土) 00:20:41
>>235
小魚アーモンド好きです。小包装にうられてないかな?
ピーナッツでも大丈夫ですか?業務スーパーで見てきます、小腹がすいたらヨーグルトやバナナ食べよう。+0
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