【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[61. 匿名]

強迫性障害でだんだんこだわりが多くなってきてより生きづらくなった。セルフネグレクトもあるから掃除やお風呂や歯磨きも思うようにできなくてお家の中でも触れない場所が増えてきてしんどい。

こういう強迫性障害の漫画興味あるんだけど、読んだことある人いるかな。参考になる漫画や本、サイトなどあればいろいろ読んでみたくて探しています。

[218. 匿名]

>>61
読んで共感するのはいいのかもだけれど、自分には出てない症状が本とかに書かれてると自分もそうなのかも？って思い込んで引きづられそうになるのが怖くて読めずにいる。
今の自分の症状だけに向き合うことに集中しています。

[1026. 匿名]

>>61
私は米国の強迫性障害を研究している精神科医のJeffrey・M・Schwartz氏の、不安でたまらない人たちへ、が良かったです

この本にあった行動療法はすごく効果あって今は寛解したから本当にこの本に出会えて良かったです