2024年4月 ダイエット総合トピ

[383. 匿名]

>>231
59です！

嬉しい励ましのメッセージありがとうございます！
そうなんです
この体重なので、いきなりの運動は無理だなぁと思っていて…
でも、231さんも40代で10kg減量されたとのこと！
やはり続けられる運動を見つけて、継続ですね
まずはちょこっとウォーキングから始めてみますね

体調や、年齢にも気遣って頂いたコメント嬉しかったです！
ありがとうございました(^^)