2024年4月ダイエット総合トピ

1777コメント2024/05/01(水) 00:04

20. 匿名 2024/04/01(月) 00:20:15
今年初めからなんとなくでお菓子を辞めたら気づいたら4kg減ってた。食事は全然変えてないから、どんだけお菓子食ってたんだ？ってなった

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170. 匿名 2024/04/01(月) 08:12:46
>>20
素晴らしい

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302. 匿名 2024/04/01(月) 17:03:22
>>20
私も同じ！試しに気持ち悪くなるまでお菓子を食べまくったら(4000kcalもw)、翌日からぱったりと辞めれたよ。物心ついた時から毎日何かしらお菓子を食べてたのにね。年明けから開始して現在、標準体重から5キロも減った。お菓子を食べるのは人から貰う時ぐらいで、自分では一切買わなくなったよ。お菓子とかパンはあっという間にカロリーオーバーするし、人体の増減はカロリー計算が基本だなあとしみじみ。

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324. 匿名 2024/04/01(月) 18:41:00
>>20
なんとなくでお菓子やめられるのすごいなぁ
ちゃんとした食事する食慾はなくてもお菓子は食べたいって気分の時がある
ポテチ無限に食べちゃう

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