HIITトレーニング
57コメント2024/04/03(水) 16:54
-
26. 匿名 2024/03/30(土) 23:18:54
心拍数を上げることに意味があるから
エアロバイクの最負荷を1分全力でこぐでも
同じ効果は得られるんだよね
ただHIITは全身運動だからこれだけで鍛えられるという+14
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する
57コメント2024/04/03(水) 16:54
26. 匿名 2024/03/30(土) 23:18:54
+14
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する