パーソナルジムに通ってる方！

[86. 匿名]

>>47
食事の改善じゃダメなの？？！

私の周りのトレーナー、みんな
1番は食事だっていってるので
食事の方やってみたら？？？食事のあれこれにおかねかけても、ひとつき50マンもかからないだろうし。

昔の知り合いが、マイクロダイエットでやせてもう何年も維持してるよ。