パーソナルジムに通ってる方！

[46. 匿名]

宅トレ→24時間ジムときて、今月からついにパーソナル通い始めました！
週1で1時間トレーニングしてます。（月3万円）

ジム行ってから2日は筋肉痛でバッキバキになるので、今まで自己流でやってたときは大して筋肉に効いてなかったんだなぁと分かりました。

[74. 匿名]

>>46

私も似たような感じ

宅トレ→24時間ジム→パーソナルジム
と言いたいところだけど、パーソナルは高いので、単発でいけるところを探して、数ヶ月に１回いって、まだ３回だけです

お金があればもっと行きたいけど、パーソナル一回分で24時間ジム1ヶ月いってもおつりがくるくらいなので…
パーソナルで動きを習って24時間ジムで復習するという形にしています

私もパーソナルにいっただけで二日間まともに歩けないくらい筋肉痛になってびっくりしました