ガールズちゃんねる
  • 498. 匿名 2024/03/29(金) 22:28:24 

    >>19
    睡眠時間、生活リズムの見直しの方が先かと。
    十分な睡眠とってるのに起きれないならホルモンの関係や睡眠障害とかの可能性あるかもだけどね。

    小学校で寝る時間の調査してるみたいだけど、21時に寝てるのはクラスで2人だったとか言ってた。
    24時に就寝の子も多いって聞いた。
    小学校が24時就寝とか、そりゃ体内時計壊すわなぁとしか

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