うつ病、仕事辞める恐怖との戦い

[87. 匿名]

主です。みなさんコメントありがとうございます。
仕事は10年くらい９時～22時、ひどいときは2時とかまでやっていました(印刷デザイン業界)。間に合わない時は土曜日でたりして、人手が足りないのもありますが、断っても案件を無理やりねじこんだり、やっとひと息つけるかと思ったら次の締め切りとか…追い詰められてきて、死にたくなるし、断ったり、休んだりしたら復帰はいつかと聞かれたりして、対人恐怖にもなりました。
とにかく人と話したくない、電話やメールに怯えてきて、パソコン目の前にするとパニック障害にもなり、
好きな仕事が嫌いになりました。

休職してまた復帰したら同じ繰り返しになるような気がして、退職を考えておりました。

私が独身でadhd、40歳超えて、親も高齢貧乏(認知症)で、将来介護費用負担を考えると不安で恐怖です。

みなさんのコメントで少し救われました。話せる人がいないので、ありがとうございます。

[88. 匿名]

>>87
絵に描いたようなブラックですね
ちゃんと労働規約が守られてますか？
上司がブラックなら総務に相談した方がいいですよ
総務とかない小さい会社なのかな
休職制度とか会社の制度を知ってますか？調べてみてはどうでしょう

[109. 匿名]

主辞めな。
それか正社員ならまず急に退職より休職もらっておいでよ

辞める辞めない
今後の生活のお金どうしたら
もうこの時点でかなりひどめの鬱な感じがするし
泣きながら仕事
が異常なことに気づいて欲しい、それが分からないなら質問主今頭の状態が正常じゃないと思う
(馬鹿にしてるわけじゃなくて精神医学とかうつ基準で考えての事)
あと正常に仕事しに行ける環境なら、辞める辞めないの迷いとか辞めるの選択肢はまず出てこない
なんかあった？

過労と鬱になってる原因が具体的に何か分からないけど
職場環境、人間関係なら仮に休職して戻ってもちゃんとしていけるかと言われたら無理
その場合でも一旦休職して退職しようよ
会社に相談できる環境とか仲間、上司とかいるなら相談してみるとか先した方がよかったけど
「泣いてる」時点でもう休職ルート一択でいいよ
たぶんそのうち崩れるわ
少し前の私見てるみたいで胸が痛いし、無理しても時間の問題。長く持たないよ


>>87
書きながらスクロールしてて主コメ見つけたけどすっごい素敵な仕事してるじゃん
でもあかんあかん
電話とメールが恐怖ってもう分かりやすいくらい今仕事しに行っちゃダメな状態
上司は？統括とかは？人手不足なのに業務量の調節とか振り分けとか考えてくれないんですか？
我慢して頑張ってきたってなってるあたり、主が真面目かあんまり頼れる関係築けてなさそうやし
休んで次いつ来んの？は怖いな、なにそれ
キャパオーバーだから無理と思うよ
給料一部でも保証されるなら休職、か最悪もうこの会社にいたくないって気持ちなら退職でいい
一刻を争う状態だと思う

しかも9時始業なのに22時か遅かったら2時って
食事取れてる？お風呂入れてる？寝る時間削ってない？って心配になる…

私も前に仕事で折れて辞めてしばらくずーっと部屋で泣いてたし風呂も入らず食事もとらずで
落ち着くのに8ヶ月かかりました
不眠は未だに治ってない
私はもしかしたらこれでも軽い方だったかな、深く傷になっちゃった人は1年単位か一生癒えない人もいる
元気だったらこの8ヶ月何かに活かせたよねとすごく後悔、同時に悪い環境に置いてたのも反省
自分と命と心の方が大事だよ
部品交換したら直るロボットじゃないから、心は壊れたら治せない
今もしかしたらボロボロかもしれないけど、正常な判断できるうちに決断した方がいいよ