アラフォーダイエット部

286コメント2024/04/25(木) 19:39

24. 匿名 2024/03/29(金) 14:10:09
食事制限してるけどなかなか。
確実に運動量が足りてないから、春だしウォーキングから始めようかな。綺麗に筋肉つけたい。

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277. 匿名 2024/04/13(土) 20:28:30 [通報]

>>24
ウォーキングは筋肉つかないからプラス筋トレしないと

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