睡眠アプリ使用の方、深い睡眠時間は何分？

[16. 匿名]

主と同じく30～60分程度だよ
それで寝覚めはスッキリしてはいる
記録測定はガーミン

[31. 匿名]

>>16
少しでも長く深く眠りたいと願ってるけど、だいたい30-60分なんだよね。
でも、寝覚めがスッキリなら良いね！