【ダイエット】結局朝食は食べるべきなのか

185コメント2024/04/16(火) 10:36

43. 匿名 2024/03/25(月) 16:53:08
朝食や昼食で溜め食いしてよるはぷろていんだけにしてたでも溜め食いで胃が大きくなっちゃって普通の量だと物足りなく感じるようになっちゃった
何事も程々にだね
でも夜9時以降はなにも食べないなだけは守ってる
じゃないと睡眠の質が下がるから

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