16時間ダイエット

[74. 匿名]

>>1
低血糖起こし易いし、次の食事で血糖値が跳ね上がり血糖値スパイクが起こる
体質にもよるけど、低血糖起こし易い人は１回の食事量を減らして４回食事とかにした方がいいよ。危険過ぎる。