田中みな実の徹底した体形管理「お米1日2合」も肉の塊は「8年ぐらい食べてない」外食ほぼなし

[5. 匿名]

ステーキ食べたら美容に悪いの？

[29. 匿名]

>>5
牛は…

[49. 匿名]

>>5
赤身だったらお米より太らないんじゃなかった？

[53. 匿名]

>>5
叶姉妹はシャトーブリアンステーキを一日5回だよ

[74. 匿名]

>>5
日本人は腸が長いから肉類との相性が悪い

[86. 匿名]

>>5
体型や筋力考えたらむしろコメ食べずにタンパク質である肉食べろって言われない？
ゆるいベジタリアンてことなのかな

[105. 匿名]

>>5
脂質じゃない？
日本人は脂質が苦手らしい。

[133. 匿名]

>>5
私はヘム鉄摂りたいからたまにお手頃な💴赤身ステーキ食べる。脂質もほどほどならそこまで体にもダイエットにも悪くないと思ってる。

[145. 匿名]

>>5
番組見てたけど、美容のためっていうニュアンスはあまり感じなかった
好みではないだけみたいに受け取った
チョコレート好きみたいだし

[156. 匿名]

>>5
この人はお肉より魚が好きなんじゃなかったかな

[253. 匿名]

>>5
体臭には影響するよ
動物性あんまり好まない私は加齢臭とかない
無臭っぽい

[341. 匿名]

>>5
肉特有の匂いが嫌いな人もいるよ
私もそうだけど牛肉の牛臭さが苦手、牛乳も同じくで好んで食べたりはしないな

[378. 匿名]

>>5
タンパク質はとった方がいいと思うけどな

[413. 匿名]

>>5
日本人に合った美容と健康の観点からいくと
赤身は悪いし、サーロインなどの脂も悪い
ついでにいえば焼いているのも身体に悪い

[475. 匿名]

>>5
長生きしてる人好物ステーキだったり肉、って言うよね
美容は知らんけど、ってかタンパク質だし身体にはいいだろ
まあ何でもほどほどやけど

[564. 匿名]

>>5
私はパサパサ赤身肉ですらステーキの量を食べちゃうと腸内環境荒れて肌もやられる
人によるよね

[580. 匿名]

>>5
ウンコが臭くなるから?

[586. 匿名]

>>5
よく旅行してる元気なご老人達はお肉食べてる人多いよ。

[608. 匿名]

>>5
体臭とか老化を気にしてるとか？

[618. 匿名]

>>5
ヒレならLカルニチンや鉄分摂取出来るし良いと思うけどサーロインは脂質が多すぎてちょっとね…

[630. 匿名]

>>5
食べすぎは良くないだけ
田中みな実はタンパク質足りてない体してる
体全体の肉付きがなくてコケてるよね
2合お米食べてたらカロリーのほとんどはお米になるからバランス悪いと思うわ
指原もだけど美容に入れ込んでる人ほど極端なことして栄養不足っぽいのがめちゃくちゃだなって思う
中谷美紀も肉魚食べないという美容法やって栄養不足で今度は糖質制限で肉食になってふっくら感ないし一々極端すぎる

[637. 匿名]

>>5
人によるよー！
遺伝子検査とかしたら分かるんだけど
私は炭水化物より脂質で太るタイプみたい。

だから田中みなみと同じような生活してるよ
米と魚と野菜もりもり食べて肉は食べない

[654. 匿名]

>>5
ヒレならLカルニチンや鉄分摂取出来るし良いと思うけどサーロインは脂質が多すぎてちょっとね…

[706. 匿名]

>>5
牛の赤身肉の食べ過ぎは女性は大腸ガンだかになるって記事があったよ。

牛は基本健康向けではない

[732. 匿名]

>>5
菜々緒も自炊では一切肉を食べない。
タンパク質は魚や大豆でとれる。昔から日本人は和食で元気な身体をつくってきた。メディアは肉を食べさせたがるけどね。

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