「ダイエットしたいから炭水化物いらない」と言われたら

[65. 匿名]

お米食べても太らんよ
大半の日本人は米とかの炭水化物ではなく、間食とかおかずの脂質から太ってるよ。
お米はエネルギーに使われるから大切！