短期間でダイエットを頑張りたい

[36. 匿名]

夜だけ炭水化物食べないようにしていたけど、全然痩せなくて。
遺伝子検査したら、脂質で太るタイプだから、ご飯よりおかず減らすようにって書いてたから、
脂質減らしたら体重減っていったよ

[41. 匿名]

>>36
同じ！
私脂質で太るタイプだったのが遺伝子検査でわかったから、夜も普通に白米食べてるよ。
その代わり、豚バラとかホルモン、豚骨ラーメン、ピザなどやめたら、毎月1キロずつ減ってきてる。

[56. 匿名]

>>36
そんなタイプ別があるんだ
肉を食べるようになったらブクブク太ったんだよね
魚がメインだったときはご飯二杯食べててもガリだったのに

[138. 匿名]

>>36
遺伝子検査は病院でやってくれるんでしょうか！？

[143. 匿名]

>>36
ちょっとした質問です。
ご飯よりおかずを減らしたとの事ですが、ご飯の量はどの程度でしょうか？
イマイチわからなくて…