短期間でダイエットを頑張りたい

[17. 匿名]

お菓子食べない
揚げ物、肉の脂食べない
炭水化物減らす（ゼロにしちゃダメ）て
ごはんのかわりにせん切りキャベツ食べる

[87. 匿名]

>>17
好きなお菓子や揚げ物を食べてストレスを発散させてる自分からすると地獄だ。
生きてる楽しみが無くなって余計に病みそう。