【ダイエット】あと何キロ落としたい？

[80. 匿名]

>>39
まだ授乳してるならおっぱい詰まらない程度に乳製品控える程度にしといた方がいいんじゃないかな。
私は授乳終わってからゆるく糖質制限して54→48に落としました。子どもと走り回ってたのも大きかったのか、炭水化物減らして更に玄米とか麦を食べるようになったらあっという間に減ったよ。

[87. 匿名]

>>80
やはり授乳中は焦らず、ですか
ありがとうございます(^^)