お米は太りやすい食べ物は大ウソ！？「ホンマでっか」評論家の解説にさんま納得「なるほどな～！」

[72. 匿名]

>>19
同じく
体質によるんだろうなあとは思うけど
お米は腹持ちいいし満足感ある
パンも好きなんだけど大手メーカーの食パンは何枚食べてもすぐおなか空いてダメだけど近所の個人でやってるパン屋さんの食パンはみっちりどっしりしてて1切れでも食べ応えあってあまりお腹空かない
腹持ちって大事よね

[217. 匿名]

>>72
パンとかピザってすぐお腹膨れるけど、すぐお腹空くよね