お米は太りやすい食べ物は大ウソ！？「ホンマでっか」評論家の解説にさんま納得「なるほどな～！」

[323. 匿名]

1日一回は必ず大盛りのブレンド米(玄米、白米、もち麦)を食べてるよ。便秘も体重増減もないです。