ガールズちゃんねる
  • 422. 匿名 2023/09/29(金) 00:59:08 

    >>393
    ゆるくてもやらないよりやった方が絶対いいよ
    今まで筋トレなんて意識高い系だなって思ってた私が続いてるんだもん
    運動も大嫌いで筋トレ以外何もしてないけど
    健康面の改善すごいからやめられないんだ笑
    ダンベル持ってとかそういう本格的なのはやってないけど、それでも体力ついたのわかるよ

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