うっかり忘れた！の克服方法

[1. 匿名]

最近どうもおっちょこちょいが続いてます。
理由はおそらく
・子供が２人いていつもそちらに気を取られてる
・日々の家事などに追われ、「ながら」作業（～してる間に・・・する）が増えた
・だんだん年をとってきて忘れっぽくなった
などなのですが、今日はすでに２つおっちょこちょい。

朝、子供を幼稚園に送ろうと思ったら車の鍵がない！
探して探しても家の中になく、結局車に昨日乗った後、
子供をおろしたあと子供の手洗いなどしていたら
そのまま鍵をし忘れ、鍵は車の助手席の上にそのまま一晩放置。

それから昨夜つくったスープに火を通したくて、お昼頃
火にかけながら洗濯（→洗濯が終わった時点で火を止める予定だった）
→そのまま忘れて子供の昼寝

寝かしつけの途中で焦げたにおいが部屋まで充満して気づき、結局鍋がまっ黒になっていました。危ないところでした。今すごい落ち込んでます。

みなさんのうっかり忘れた！の経験談とその克服方法があれば教えてください！