失恋でうつ病になった人いますか？

[1. 匿名]

私は、失恋のショックでうつ病になってしまい、通院をすることになりました。毎晩しくしく泣いてしまいます。私のように失恋でショックを受けてうつ状態になってしまった方、失恋の悲しみを克服された方、色々語り合いませんか。

[2. 匿名]

よっぽど辛い別れ方だったのかな

[3. 匿名]

とりあえずちゃんと薬のんで、復活してね
私はできた、大丈夫

[4. 匿名]

自分を大切にしてね

[5. 匿名]

新しく恋すれば忘れられる

[6. 匿名]

一時期ご飯食べれなくなった時期あったな。

だけど、いま元気だよ。
時間が解決するよ

[7. 匿名]

>>1

トピ立ておめでとうございます。
お話聞かせて！

[8. 匿名]

恋愛で鬱になる方、多いんですね

特に落ち込んでない私、ヒドイ人間なんだな…

[9. 匿名]

初めて３年付き合った人にフラれた時に、仕事を数日休んでしまいました。。

主さんお辛いでしょうが、ゆっくり立ち直ってくださいね。

[10. 匿名]

逆に彼がうつ病で「巻き込まない」と言われフラれたことある

[11. 匿名]

8年付き合い5年同棲して、誕生日前から別れ話になりました
職場に好きな人ができ、その彼女と結婚がしたいと言われ、別れることになりましたが心がついていかず、心療内科に行こうか迷ってます

[12. 匿名]

無理に元気になろうとすると逆効果。
少しずつ恋愛以外で幸せなことをみつける。
私はその結果、食べる事が幸せで体重増量中！笑

[14. 匿名]

>>11
13年付き合ってそれか、、

[15. 匿名]

わたしは一時期サインバルタ飲んで動けてる感じだったけど今は何も飲んでないよ
主さん大丈夫、今は信じられないかも知れないけど本当に時が解決してくれるよ

[16. 匿名]

「死ぬ事以外かすり傷」だよ
ブロークンハート症候群で死ぬよりも良いよ

[17. 匿名]

3年付き合ってた彼氏が既婚者だったとわかり鬱病になり、自殺未遂もしました。
半年かけてやっと立ち直りつつありますが、いまだにフラッシュバックします。
最初の3ヶ月は地獄だった。
まだ好きで一緒にいたいけど、でも信用できないから別れた方がいいのか…結局、それ以降もたくさん嘘をつかれたので、別れました。
今でもたまに薬に頼ってしまいます。
心の傷は時間ではなく、話すこと話を聞くことの共感などで治るらしいです。
たくさん辛い気持ち吐き出しましょう。

[18. 匿名]

わかる
私は医者いってないから診断はされてないけど
失恋の悲しさったらない

[19. 匿名]

失恋直後に「ねえウツっぽいよ？か弱そう～」ってニヤニヤしていた女性とは切れました

[20. 匿名]

私も ひどい別れ方して 寝れない食べれないが続いて（眠れる薬もらえないかな、程度で）心療内科に行ったら「重度の鬱病、早急な治療が必要です」って言われた。
さすがに重度と言われると思ってなかったので「いやそれはないでしょうwww」って笑ったら治った（食べられる、少し寝れる）

主も「鬱病になってしまった」って意識を持ち過ぎないで、いつか良い人に会える！元気になれる！と思ってると良いよ。しばらくは休むんだよ。
ちなみに、私はその後彼氏が出来て、2年してまた失恋しましたw
しばらくフリーだし病んだけどヘーキ

[21. 匿名]

昨年、そうでした
浮気されたあげくに、隠されてフラれて最悪で、1年間病んだ

ゆり子さんきいてるー？あなたは奪えてよかったろうけど、こっちは病んだからね
東京駅で働いてるんだよね、

[22. 匿名]

>>14
えー、いきなり結婚したい？！
前から、その新しい女と付き合ってたってことでしょ？

捨ててやれ、そんな男

[23. 匿名]

辛いよね、、、

失恋の気持ちは分かるんだけど、失恋して悲しくてもご飯三食普通に食べられちゃうんだよな
性格にもよるのかな

[24. 匿名]

私は今の彼が昔元カノの事でうつ病になった人です。大変な過去だったみたいだけど、そのおかげで今は若いのにしっかりしてて人の気持ちがわかる素敵な彼です。うつ病と知って去って行った友人もいたみたいだけど、過去の事も明るく笑い飛ばしている姿をみて、乗り越えた人は強いなと感じました。だから主さんも頑張って！！

[25. 匿名]

略奪されたから４年経ってもまだ思い出すよ。怒りが消えなくてしんどい。でもかなり薄れては来てるから、今新しい彼氏が出来たらすぐ忘れると思う。笑
傷を癒すにはやっぱり時間と新しい恋愛しかないんだろうなと思うよ。

[26. 匿名]

>>21
こらこら
ゆり子さんと東京駅の両方書いちゃだめ

[27. 匿名]

>>17
既婚者と付き合っても、未来はないし下手したら
あなたが加害者だからやめたほうがいい。

あなたには、あなたの幸せがらあるから。

[28. 匿名]

新しい恋をしたら治ったよ

[29. 匿名]

可哀想に。非道な男が多いね。いい男性は本当に少ない…。

[30. 匿名]

>>7
いやおめでとうは違うんじゃ？

[31. 匿名]

六年付き合って同棲していた彼とはさすがに過ごした月日が長かったから、結構落ち込みました。
涙出ますよね。無理に前向く必要はないと思いますが、美味しいご飯とか食べて下さいね…
ご無理なさらずに！

[32. 匿名]

つらい気持ちを相談しても、する人を間違えると余計傷ついたなあ。
　失恋なんか知らない人、ずっとラブラブしか知らない人、人を本気で好きになったことのない人とかに話しても軽くあしらわれて傷口をえぐられた。

[33. 匿名]

>>27
ほんとですよね
奥さんとも会ったんですけど、めっちゃいい人だったんですよ
既婚者だと知ってたら付き合わなかった。
依存するほど大好きだったのにいきなり別れるなんてできませんでした。
自分の心の弱さが憎いです。
少しの期間だけど、不倫していた自分が憎い。
彼の涙に流された自分が憎い。
前を向いて歩きたいけど、、なんかまた思い出して辛くなってきちゃった。

[34. 匿名]

>>17
相手の奥さんはもっと辛いと思うよ

[35. 匿名]

>>22
別れて正解！！
最低な男だね！！
会ったことないけど腹立つわ！！
会ったことないけどビンタしてやりたい！

[36. 匿名]

私も失恋で鬱になりました。
私の場合は23歳の頃、新卒で入った会社だったのに泣いて泣いて出勤できず、仕事を辞めるまで発展して人生変わってしまったわ。
そして1年間なにもかもお休みしてた。
病院も通って毎日薬飲まないと、人生を悲観して自殺願望が抑えきれなかった。

その元カレは今思うとモラハラで、自己愛パーソナリティ障害っていうやつだったと思う。
私も気が弱いからか、依存気味になってた分、ダメージが大きかった。

いまは公務員試験合格して公務員です。
4年かかったけど再就職できた。
彼氏も元カレより優しいし高給取り。
未来は自分だけの物だから、これからどういう風になるかは主さん次第だよ。ゆっくり回復してね。

[37. 匿名]

こういうトピの気丈なガル民のコメントって励まされるんだよね泣

[38. 匿名]

>>33
気持ちは想像できる。
奥さんがいい人だったから、余計辛かったでしょうね。

大丈夫だよ、結婚が人生の幸せとは限らないけど
幸せだと思えることはたくさんあるから。

[39. 匿名]

私も12年付き合って　結婚1年で相手の不倫で離婚した
まず寝れないし　食べれないし　元夫と不倫相手の結婚式の夢見ちゃったり…
病院で睡眠薬もらって無理にでも寝たよ
初期のうつ病になってたらしい

でもね　寝たら頭がスッキリして考えが整理されるよ
だから睡眠薬でも何でも一時期　薬に頼るのは自分を大切にするために必要だと思った

主さんも自分を大切にできるのは自分だけと思って　頼れるものは使って　ゆっくりでいいからいつもの自分を取り戻してほしいな

[40. 匿名]

浮気とか不倫できる男ってどんな教育受けてきたのかね！親の顔が見てみたいわ！
きっと下半身がだらしなくて無責任な親父に育てられたんだろうなぁ（笑）

[41. 匿名]

私の場合は男性は悪くなく、始まろうとしていた、始まっていた男性を次々と友人達の洗脳から失いました

洗脳
パニック障害
自分でコントロールできません

[42. 匿名]

がるちゃんにきたら、気持ちがかるくなる

[43. 匿名]

私も失恋で辛い経験しました。
もうこのまま人生を終わらせようと少しでも親に迷惑をかけない終わらせ方の為に身の回りの整理をしてた時に、たまたまある曲を耳にしました。
そこから元気になって今はその方々が生きる希望になってます。
元気になるきっかけは人それぞれですが、きっと主さんにも元気になるきっかけがきます。それまでは思うままに泣いていいと思います。辛い時は辛いと言って大丈夫です！
ここには心無いこと言う人もいるけど、主さんの幸せを願ってる方の方がたくさんいますからね。

[44. 匿名]

わたしは数回通院しただけでやめてしまってずっと死にたいです。
きちんと治療して今後もしも誰かと付き合うことになったとしても他人の事をもう絶対に信じられないと思います。

[45. 匿名]

>>34
奥さんの辛さはわからない
お互いワンナイトくらいの浮気ならバレなきゃいいみたいな価値観の人達だから、どうかな
辛いから実行したこと、出た症状で比べたら、私の方が上です。
睡眠障害、鬱、自傷、自殺未遂など…カウンセリングにも通いました。
それでも世の中的には奥さんの立場の方が上なんですよね。
私の中では、私は彼の婚約者で、将来の事もたくさん考えてた。彼のために料理もたくさんつくった。たくさん尽くした。
奥さんは毎晩飲み歩いて、私の家に彼が頻繁に泊まりに来るのも気付いてなかった。
それでも、彼の妻は奥さんなんだよね、私じゃないんだよね
どれだけ私が頑張っても、私は愛人なんだよね
夢見ていた彼からのプロポーズ、結婚指輪、結婚式、全部無くなった。もう手に入れている人がいた。
思い出して辛くなってきた。長々とすみません。

[46. 匿名]

軽く鬱になりかけて
ガッツリハゲが出来ました

[47. 匿名]

まず人間不信になるよね
今考えると、もっといい男なんてその辺にゴロゴロいるのに、当時の自分には彼が全てだった

[48. 匿名]

やさしい書き込みが多くて、見ている私が励まされた思いでいっぱいです…。

[49. 匿名]

私って元々打たれ弱い性格で、今は失恋が重なりかなり鬱状態です。今日も何もできませんでした。
病院は診断受けるの怖くて行ったことない。今、ものすごく消えてしまいたい。

[50. 匿名]

>>45
彼と奥さんの関係が微妙でも彼は奥さんを選んだのですか？

[51. 匿名]

半年くらい鬱っぽくなって体重5K減った。
その頃、転職の就活も上手く行かず。
昼夜逆転して何にもする気なくなった。

時間が経って就活も進んで段々と元に戻りました。

[52. 匿名]

鬱というか、抑うつ状態になって精神的におかしくなって自殺未遂した。
仕事もしばらく休みもらった。
通院してた心療内科の診断書に抑うつ状態って書かれてた。

失恋が原因とは言い切れないけど、仕事で１年くらい毎日人間関係で嫌な思いしてて、その時に彼から別れを告げられたことがきっかけだった。
結婚したいと思ってたから本当に病んだし、別れて良かったと思うときもあるけど今も完全に立ち直れたわけじゃない。
仕事は復帰して異動とかで人も変わって落ち着いてるけど、あの時から自分の人生がどうでも良くなってて、幸せになりたいとも思わなくなった。
いつ死んでもいいやって思いながら生きてる。

[53. 匿名]

>>50
離婚して私を選んでくれました
でも、バレたから離婚するのはなんか違うし…騙されていたことには変わりないし…すごく悩んだけど、結局別れました
いまだにフラッシュバックして辛い
早くどうでもよくなりたい
もう好きっていう気持ちは無くなってるんですけどね

[54. 匿名]

>>49
同じく。
誰にも迷惑かけずに存在自体消えたいって思ったことあります。
最終的には自分を責めちゃって自己嫌悪。
ツライですよね。

[55. 匿名]

目の前の景色が全て灰色に見えて生きてる意味が分からなかった時もあったけど、大丈夫、絶対時間が解決します。今は信じられなくても本当だよ。
この私も今はちゃんと景色に色が戻ったよ。今は頑張らないで自分を名いっぱい甘やかして下さい！絶対あなたは大丈夫だからね。

[56. 匿名]

マイナス覚悟です
若かりし頃この人しかいないこの人と結婚する！
と思っていた彼にフラれ自殺を考えました
首を吊ろうとロープを買ったもののなかなか行動に移せず
時間だけが過ぎていった時、新たな出会いが。
どストライクな人で直ぐに付き合うことに。
一瞬で元彼のこと忘れました。

[57. 匿名]

私もあったよ
仕事してる間もいつ泣くかわからないような状態で、トイレ行って数分泣いて戻ってきたり
急に悲しみが押し寄せてきてどうしようもなくなったり
結局心療内科にかかった
薬のおかげもあるけど、やっぱり時間
あと薬に限らず、家族とか友達とか時間が過ぎるまでは頼ってもいいと思う

[58. 匿名]

>>33
きっと奥さんがいい人過ぎて外に刺激求めちゃったんじゃないの？
男って結婚したい女と遊び用の女は別らしいし
実際私が元彼に言われた言葉なんだけどね
「お前が家にいてくれたら安心して帰れるし結婚したいタイプだけど、一緒にいてもつまらないから遊び相手には向いてないな」って
正直遊び人の言う「一緒にいて楽しい人」がどんな人なのかなんて知りたくもないし、別れてよかったと思ってるよ

[59. 匿名]

>>45
その情報はどこから？
不倫している男の人から聞いたのなら本当の話じゃないかも。

[60. 匿名]

鬱じゃないけどストレスで逆流性食道炎になった

[61. 匿名]

付き合ってなくても好きな人に彼女ができたり結婚報告聞くだけで狂いそうになる。
だから、付き合ってた深い仲になって好きなのに別れたらもっと傷が深くて辛くなるのは分かります。
鬱になるのも分るよ‥
次の恋愛をしてアドレナリン出すのが特効薬なんだけど、その人が基準になってるから他に中々いけないよね。
つらいよ。。

[62. 匿名]

私はもともとメンタルが人より弱い。
でも何とかしのいできたんだけど、婚約破棄には耐えられなくてついに病んだ。
破棄から3年経つけどいまだに通院してる。

[63. 匿名]

>>45
知らなかったとはいえ一つの家庭を壊そうとした加害者が被害者ヅラしてて恐ろしいわ

[64. 匿名]

幸せになる前兆 準備期間だよ ゆっくり焦らず自分に優しくしてね

[65. 匿名]

>>59
はーーー、確かにーーー…って今すごい納得…
ほんとだよ、ほんとですよね。
だから私騙されるんだ！
もう自分が嫌だ。全て彼から聞きました。
自己嫌悪が半端ない。

[66. 匿名]

トピずれすみません。
私は今ふられそうです。彼氏からのふられるオーラがすごい
ここ数日体が食べ物飲み物何も受け付けません。涙も止まりません。ずーと彼のこと考えてしまって
別れたくないよー泣

[67. 匿名]

>>63
話聞く限り壊そうとはしてなくない？
奥さんもこの人も両方被害者で、全て男が悪いと思う
2人とも良い男見つけて幸せになってほしいよ

[68. 匿名]

うつ病になるくらいなら、復讐するなあ！
訴えたり。
相手から取れないなら、相手の親から搾り取ってやるねぇ！
うつ病になったら損じゃん！
負けるな！

[69. 匿名]

働いてても涙が出る
一瞬忘れ、また彼がいない事実で胸がしめつけられるの繰り返し

辛かった・・結婚式して20日後に離婚を迫られました。（性格の不一致）

3ヶ月くらいずーっとこんなだったけど、今は離婚して自分が楽しいと思う事して気持ちを癒してます！まだまだ回復途中！みんな頑張ろう！！

[70. 匿名]

>>45
彼と奥さんに子どもはいなかったの？

[71. 匿名]

朝、目が覚めた瞬間がとにかく辛かった

[72. 匿名]

そんな男のために自分傷つける必要なんてないよって思うけど、恋愛ばっかりはコントロールできないから本当に辛いよね。

わたしも結婚前提で同棲してたけど
喧嘩が多くなって別れてしまって、
荷物取りに行った日の夜に次の彼女とまってたよ。
一緒にいた時間とかなんだったんだろうと思う。
そんな簡単に崩れるものなんだなと思って当時は辛くて泣いた。

少しずつ自分がいいなと思う選択をしていってほしいな、自分なんてどうでもいいやってなるけど、、
こうなればいいなって思う方を選ぶというか。

[73. 匿名]

辛いですね。
私も鬱病になって、泣きながら仕事に行ってました。
もう駄目だと思い、人生初の心療内科受診で薬を処方してもらったら、思いの外、早く回復できました。

治療の傍ら｢魂の伴侶｣という本を読んで、彼とは一時的な縁しかなかったんだなと悟りました。

[74. 匿名]

>>53
そうだったんですね。
ウソをつかれた人と今後の人生添い遂げることを考えると抵抗ありますよね。
また浮気してしまうんじゃないかと疑ってしまう自分も嫌ですしね。
あなたの選択間違えていませんね！
私も賛成！！
見ず知らずの私ですが 笑
トラウマになっているかもしれませんが、それを打ち消してくれるステキな男性が現れてますように☆

[75. 匿名]

>>21
これ、ゆり子さんや周辺の人が見たらやばいな
みんなで通報おして消してあげるべき
ポチッと

[76. 匿名]

今思えばあれは鬱だったのかな？
拒食症になってこのまま死んでもいいや、って思ってた、若かったからね。

当時、8年付き合った彼氏を、彼氏の幼なじみと婚約した女に寝取られて別れた。
親も巻き込む問題になって、そのカップルの婚約は解消。
私は結婚式場の相談についてった事もある。
私達も幼なじみのカップルも近所で同棲してた。
発覚した時、怒りよりもショックで寝込んだ。

さらに1ヶ月後くらいに、その女が家に来て
また私と仲良くしたい、と泣き出したのでさすがに引いた。
こいつスゴイな、どんな神経してんの？と。
そして数ヶ月後にその彼が、
やっぱり戻りたい、と連絡してきて好きだったので何度か会ってた。
彼氏の家族ともめちゃ仲良しで、別れる事になった時、息子はいらないから私に養女でおいで！って言ってくれた時は嬉しかった！
別れてからも心配して連絡くれてたし。
でも結局よりを戻さなかったな。

[77. 匿名]

失恋ではないけど5年付き合って結婚した相手に不倫されて、鬱になった。
1ヶ月で7キロ痩せた。けど抜け出せたよ、時間はかかったけどね。そして体重も戻った！笑

[78. 匿名]

新しい男が出来るのが一番いいんだけどね。

[79. 匿名]

5年付き合った人に違う人と付き合う事になったと振られ、食欲もなく眠れず辛かった事があります。
周りの友達や家族に救われました。
電話で話を聞いてもらったり、休みの日は友達が一緒にいてくれました。
自分が失恋でこんな感じになるとは思いませんでした！
本当に家族と友達に感謝しています！
主さんも自分が壊れないように自分を甘やかしてあげてください(^^)

[80. 匿名]

>>70
子供はいません
あと、これも彼情報なので信憑性0ですが、レスだったみたいです

[81. 匿名]

>>66
落ち着いて、もし別れ話になったときは一呼吸して出来るだけ冷静に自分の素直な気持ちを伝えて！泣いてもガツガツは絶対にダメです！私はそれで失敗した。
彼と一緒にいれる幸せな時間を言葉と行動にしてみて下さいね。

[82. 匿名]

失恋してしばらくは寂しすぎて
家族のいる茶の間にばっかりいた
お母さんの隣でコタツに入って涙をこらえる
今思い出すと笑える

[83. 匿名]

>>74
優しい言葉をありがとうございます
そうなんです…彼の家族も友達も全員私のこと騙していたので。
結婚となると家族とも付き合わなきゃいけないし、彼の周り全てから騙されていたから、不安しかなくて。
早く立ち直って自分を幸せにしたいです。
このスレで悩んでいる方、全ての人に幸せになってほしいです。

[84. 匿名]

今思うと「うつ」だったのかな？と思います。初めての恋愛で大失恋して、仕事も辞めてしまったくらい。しばらくはアパートに引きこもり。そのうち、お風呂にも入らないし歯磨きもしない。そんな生活でした。で、9ヶ月くらいしたら歯がものすごく痛くなって。外に出るきっかけは虫歯でしたw 子供の頃から、地域と学校の「虫歯ゼロ優良児童」で表彰されてたのに、あっさり1本抜歯。今思うと「失恋」は、自分の身体を害するまでのことではなかったし、あってはいけないということ。辛い経験・体験はなかなか払拭できないことも、年齢を重ねるごとに感じます。「なかなか消えないな」と。でも、同じような人に出会った時に、どう声をかけられるかで「あ！私いま一歩進めた」「少し乗り越えたかな？」と思えるはずです。「そのくらい、どうってことないでしょ。私なんかもっと辛かった」ではなくて「私も同じ。今は元気だから大丈夫」と言える自分に、主さんはきっと大丈夫だから、なってくださいね。
ここにこういう人間がいたことを、忘れてくれて全然いい！

[85. 匿名]

彼だけが男じゃ無いことに気付いてbyまりや

私も失恋で何も食べれなくなって、凄く痩せ細ったことがあるよ。
でも、この歌詞に納得する時が必ず訪れるから。
今はゆっくりでよいので自分を愛してあげましょ！

[86. 匿名]

私も旦那が他の女に「君の方がいい。君と妻を比べてしまう」って言ってるの知ってショックすぎて鬱になったよ
でも気づいてしまったんだよね
旦那の心が他の女に向いてしまってることなんてどうでもよくて、私は私自身を否定されたことがショックだったんだって
今までの人生、生き方、人格、全てを否定されたってことだもんね。
自分が情けなくて辛い。こんなクソ男に惹かれた自分が本当にバカだし情けない

[87. 匿名]

>>76
主さんみんなに好かれてるね！！

[88. 匿名]

20年前くらいに失恋して精神科で鬱、摂食障害と診断されました。薬を飲んでカウンセリング受けて…少しづつ復活しました。波はかなりあったけど。主さん、お大事に。時間はかかるかもしれないけど元気になれますように。

[89. 匿名]

まあしかしあれだよ、
男が既婚者で騙されてたことが発覚！なんていうと
いかにもひどい目にあったみたいだけど
その失恋の苦痛はマシなほうだと思うよ
一番苦しい失恋はね、相手の男に非のないやつ
相手の男はとってもいい人なんだけど事情があって…
みたいなさ、これこそ地獄だから

[90. 匿名]

>>89
人の気持ちや苦痛なんて測れないんだから、マシとか言うのはやめた方がいいと思う
どんな立場でも辛いことは辛いよ

[91. 匿名]

別れ方次第では相当なショックを受けますよね。
私も大好きで大切に思ってた人から一方的に見捨てられ、最後はゴミのように捨てられてしまいメンタルかなりやられました。

苦しくて生きる意味がわからなくなり、死にたいが口癖となり仕事も休職しました。

メンタルが弱いと言われたらそれまでですが、大切な人に裏切られた時のショックは計り知れない。苦しんでる方々のお気持ちとてもわかります。。

[92. 匿名]

>>85
この歌さぁ
失恋してすぐ「はぁ！？何言ってんの？分かんない」
失恋から回復「分かる！分かるー！なんであんな男に執着してたんだろー」

心境によって捉え方全然違うよね 笑

[93. 匿名]

>>90
測れないから程度を語るなというのは無茶な主張

[94. 匿名]

>>29ほんとだよね。いい男は貴重だね。

[95. 匿名]

取り敢えず将棋でもして楽しもう
段々と元気になれるよ

[96. 匿名]

しがみついても無理だったの？よくないやり方だろうけど、私はしがみついて付き合い続けてもらって、彼の気持ちがないのをだんだん理解して諦めた事がある。自分がかわいそうになってというか、ばからしくなって。男はまあセフレになるとかなら大歓迎だろうし。

[97. 匿名]

>>66
自分に対して気持ちが向いてない人と一緒に居続けるのは、とても苦しいよ。ここに辛い気持ちを吐き出して、たくさん泣いていいんだよ。

[98. 匿名]

>>21
ゆり子さんが悪いの？

浮気した
男が悪いんじゃなくて？

[99. 匿名]

元彼と別れたときはしばらく夜泣いたし食欲ないし吐いてたな～

今は人生のお休み期間だと思ってゆっくり過ごせば回復するよ😊🍀彼のことは気持ち薄らいで幸せになれるよ✨

[101. 匿名]

私も何もかもどうでもよくなるぐらい辛い別れをしてから本当に好きになれる人いなくて、
恋愛もうしないわ。どうでもいいわ。と思って仕事しまくった。
あんな人のために落ちてるのも悔しいし。
考える暇ないぐらい働いたけど
ふとしたときに思い出したりした。
美化されてあーあの頃楽しかったなーって思うこともあったけど、だからって戻れないから、

仕事しまくってた。そしたら、５年ぐらいたったけど大事に思える人と出会えた。
落ちるときはとことん落ちて、またなんかがんばろって思えたときに頑張ってみたらいいんだって思えた。

[103. 匿名]

>>81
ありがとうございます
大好きすぎて泣いてガツガツいっちゃいそうでした。気をつけます。
本当に辛いです。依存してるって自分でもわかってるんですけど好きすぎて。こんなに好きになった人初めてってくらい大好きなんです泣

[104. 匿名]

仕事が楽しいからうつ病まではいかなかったけど、
仕事以外の時は死んでたよ。
もう1年経つけどいまだにひきずってる

[106. 匿名]

失恋ってさ
本気の方がショック受けるんだよね。
言い換えれば惚れてる方がダメージ受けて、惚れてない方は割と平気なんだよね。

特別な感情は抱いてなくて友達以上恋人未満って思ってた方はケロッとしていて余裕かませるんだよね。
惚れた方が負けってよくいうけど、その通りだと思うわ。

[107. 匿名]

ポケモンのゲームでもして嫌なこと忘れようよ

[108. 匿名]

>>107
今の楽しみは剣盾を買うこと…

[109. 匿名]

タイムリーなトピ。さっき3年付き合った彼氏と別れてきました。お互い別れたい意思があったからあっさり終わって、心は晴れ晴れしてるけど、ふいに涙が出てくる。なんでだろう。はじめての彼氏との別れってこんなもの？

[110. 匿名]

今は凄く辛いと思うけど、必ず乗り越えられるよ！無理しないでね！！応援してます！

[111. 匿名]

>>103
わかります…依存するくらい好きな気持ち
私も依存してました
でも、大丈夫。もし離れたいなら絶対に離れられる。
依存って健全な愛じゃないらしいです
依存してるとそれに気付かないけど、本当に愛し合うって、相手を思いやることだから、そもそもあなたを悲しませていたらそれは愛じゃないんですよ
あなたを大事にしてくれる人はいる！
一緒に頑張りましょう…

[112. 匿名]

失恋でうつ病になるなんてあり得ないと思うな
男なんてその人以外にもたくさんいるはず！

[113. 匿名]

失恋でうつ再発して引きこもりになったよ。

外に出て人と話すまで1年かかった。

[114. 匿名]

時が経つと「この男と別れて良かった」と
思えるんだけどね
今は自分を甘やかしましょう

[115. 匿名]

私にも早く次の恋がこないかなぁ

[116. 匿名]

>>109
３年も付き合ったら「情」もわいてくるだろうしね

長くなればなるほど、恋愛感情が薄れても情が繋いでいる

[117. 匿名]

＞＞13
知ってる！YouTuberのmao channel
ナイトルーティンとか有名だよな！
あそこに映ってるの、彼じゃなかったんだ！
同棲します宣言も…彼じゃなく不倫相手。
今はSNSでなんでも見れちゃうから、そりゃ奥様地獄だな。死にたくもなるよ。

[118. 匿名]

相手をセフレ扱いして遊んだ方はショック受けないからね。
失恋したくなければ最初から遊んでやればいい。

相手には失礼だけど、遊んだ方の勝ちだわ。

[119. 匿名]

先月5年付き合い結婚の話しもした
彼に振られました。

私の知らないところで
別の女性と付き合い結婚考えてるとの事.........(:3_ヽ)_

一気に怒りを通り越し
脱力感を感じました。

そんな私は海外ドラマで1ヶ月現実逃避をし、今ではすっかり復活です。
海外ドラマおすすめいたします。

[120. 匿名]

6年付き合った彼に、アラフォーで捨てられた。
鬱と診断はされてないけど精神的にやばかった自覚はある。
眠れない食べれないが1週間続き、3ヶ月程泣き暮らし、無駄に行動力のある私はストーカー行為も、自殺未遂もした。
狂ってたと思う。
時間が解決するというのは本当。
今は親の介護してる。
多分このまま年取って一人で死んでいく。

[122. 匿名]

浮気してる人にバチ当たればいいのにね！

[123. 匿名]

別れたときものっすごい辛くてご飯食べれなくて、
泣きまくってティッシュ使いまくって、

付き合ったとき幸せでご飯食べれなくて、
オシャレしたりラインみてにやついたり、

色々あるけどしんどいことも嬉しいことも
全部楽しんだもん勝ちだと思う。

鬱のときも、
あー今鬱だ。ってことたのしむって変だけど、
客観視するもう一人の自分があー鬱だな。くっそー。鬱くんなー。って、思えたら勝ちよね。

それが出来たら鬱にはならんってなるけど。
それか、生きるって基本しんどいことのが多いってことを受け入れるとか。もう諦めちゃう。

不公平だし生きるって大変。考え方で自分が楽になるとか見つけれたらなって思う。

[124. 匿名]

>>119
最低な男

[125. 匿名]

主さん、みんな、辛いね。
私も27歳の時に婚約までした彼と別れた後、立ち直るのに時間がかかりました。
周りは「時間が解決する」「もっと良い人がいる」と慰めてくれましたが、私は彼がいない未来なんて考えられなくて、どの言葉も全く心に届きませんでした。
沢山ケンカしたのに「俺これ好きなんだよね」って言う笑顔の彼とか、楽しかったことばっかり思い出して毎日泣いてた。
意味ないのにスマホ見て連絡こないことにまた泣いて。
それでも、毎日は勝手にやってきちゃって、仕事しなきゃ生活できないし、外に出たら人と交流を持たなきゃいけない。
結局「日常」に少し助けられた気がします。
あとは、思いっきり自分を甘やかしました。
とっても時間はかかるし、完全に相手を忘れる事なんてできないと思うけど、、
どうかどうか、みんながいつかまた誰かと笑いあえますように。
良いことがありますように。
本当に心から願っています。
長文失礼しました。

[126. 匿名]

>>107

いいこと言った！！
私も失恋して落ち込んでたけど、ピカブイ買ってピカチュウに癒され、ちょっと元気出たし。

[127. 匿名]

失恋中の涙ってティッシュボックス余裕で１箱いけるよね。
寝てるときに溢れてくる涙。止まらないよね。

[128. 匿名]

失恋に当たるのかな？
旦那の浮気で
何年もかかったけどゆっくりゆっくり浮上してる
こち亀のまず生きるモードに切り替えるを実行してる

[129. 匿名]

>>125
主さんにも幸せになって欲しい！！
七夕にこのトピのみんなが幸せになれるようにお願いする！！

[130. 匿名]

浮気や不倫ってさ、自分を責める必要ないと思うけど自分を振り返るいいきっかけになるんじゃないかな
特に本気で心変わりされたときとか、絶対に相手だけに問題があるとは思えない

[131. 匿名]

失恋の状況にもよりますね。大丈夫ですか？
私は単純に嫌われただけの失恋でひどく落ち込み激ヤセし何も手につかなくなり しかもしつこく数カ月も。それも何度も繰り返しました。が 経験していくうちに何かを学び 強くなりましたよ。でもやっぱり失恋は辛いもの。出来るだけ薬を飲まずに時間が解決してくれる事を祈ります。

[132. 匿名]

ちょっと違うけれど、つい最近別れた彼にずっとDVや人格否定される言葉を言われ続けて
気づいたら自分を見失って、冷静な判断が出来なくなって別れられた今はうつ状態になってる。
どうすれば元の自分に戻れるんでしょうか…

[133. 匿名]

>>45
いや奥さんの方がつらいでしょ
悲劇のヒロインのつもり？
そんな考えだからじゃない？
反省すこしでもしたらまだマシな人生になるんじゃない？

[134. 匿名]

>>118
勝ち負けではないけどね

[135. 匿名]

>>13
え、ひどいね。不倫女なんてまじで地獄に落ちればいい。

[136. 匿名]

>>132
別れて正解でしたね。
時間は掛かるかもしれませんが、自分を大切にゆっくり過ごして下さい。

[137. 匿名]

>>133
本気不倫→離婚のコンボなんだから遅かれ早かれ奥さんとは駄目になってたと思うよ
騙してた既婚者側の男を責めるべきなんじゃない？

[138. 匿名]

失恋で病まないようにする方法はありますか？

[139. 匿名]

同僚に男なんて星の数ほどいるよって励まされたけど、笑顔が好きで初めて半年付き合って婚約までいった人だから数ヵ月くらいでは立ち直れない。もし時間戻せるなら怒りや不安に任せてライン攻撃しまくったことを消去したい。
誰と付き合っても依存しては裏切られたり捨てられるのかなと思うともうひとりでいい気がする。でも寂しい。

[140. 匿名]

>>137
既婚者の男を責めるべきはわかるよ
でも奥さんより私の方が辛かったは意味がわからない
人の辛さは本人にしかわからないよ
失恋ごときで鬱なの？って言うような意見と一緒

[141. 匿名]

ゆり子問題

[142. 匿名]

ここで浮気相手の名前だしてるような人間性だから捨てられるんだと思う

[143. 匿名]

>>138
心を強くする！！

でも人間なんだから弱くてもいいんじゃないかな。
自分に優しくね！！

[144. 匿名]

私もなりました。失恋鬱のトピ申請してたので嬉しい

周りからは理解されなくて苦しんでます

[145. 匿名]

もう歳も歳だから、神さまに一発で結婚相手に会わせて頂きたい。

[146. 匿名]

>>143アドバイスありがとうございます！

[147. 匿名]

失恋じゃなくて離婚だけど、、
死ぬほど好きだった元夫に新婚なのに不倫されて鬱になりかけた。
(鬱病の診断は貰ってないから対象じゃないかもしれないし長文になるけど書かせてね)
その離婚騒動から約1年、だいぶ立ち直ってきました。

その当時は毎日眠れなくて何食べても受け付けなくて吐いてばっかりで、仕事にも行けなくて自殺未遂もやった。
このまま疑心暗鬼で元夫と暮らしていくと本当に死んでしまうと思って断腸の思いで離婚した。

別居直後、離婚直後はこのまま寂しくて辛くて悲しい思いをしながら生きていけるのかな、って思ってた。
でもなんとかここまで這いつくばってきた。
仕事頑張って、家族友人に支えてもらって、旅行や趣味にもお金使って…
そうしているうちに考える時間が少しずつ減ってきた。
気付いたらバカみたいなことで心から笑ってる元の自分がいた。

どん底を経験したら、あとは上がるだけだよ。
いつか笑い話にできる日がくる、絶対！
真面目に頑張ってたらいい事あるよ☺️
辛くなったらガルちゃんに書き込んでさ！
お互い頑張りましょうね！

[148. 匿名]

婚約破棄され、こっぴどくひどい振られ方されて鬱になったよ。お腹空かないし味覚障害になって、眠いのに眠れない。寝たら夢見て朝、泣きながら目覚めるのが一年半続いてる。車運転してると元彼と同じ車種とすれ違うたびに脂汗が出て車も運転できなくなった。
病院の薬も合わなくて辛いよ。
時間が解決するよって言うけど本当かな？
早く新しい恋したいけど、こんな鬱状態なのに出来ないよ…辛いなぁ。

[149. 匿名]

>>105
ふっ
そうならわざわざ来なくていいよ。
旦那も見る目ないな。

[150. 匿名]

思い出して辛くなって精神安定剤+アルコールやっちゃってる
出会いの場に行ったりペアーズ やったり、男性とご飯行くけど、前の恋愛引きずってる
早く過去にしたい

[151. 匿名]

>>135
夫のお金で贅沢三昧している、不倫女のSNS動画、奥様相当ダメージだったみたいで、かわいそう。
夫の声や姿も映ってるらしく、キツイよね。
そんな動画でYouTubeで稼いでるなんて、そのうち絶対痛い間に合うね。

[152. 匿名]

うつ病って一日中眠くもなる？

[153. 匿名]

離婚だけど納得の行く離婚じゃなかったから(旦那の親もそれが離婚理由？と思うくらい)
しばらく鬱だったのかなあ、、、
毎日通勤途中駅までの信号の無い横断歩道を車が結構近くに来てるのに「これで、ひかれて死んだら運命」とか訳分からない事1、2年やってたよ！もし車にひかれたら相手は、いい迷惑たねw

[154. 匿名]

わかるよわかるよ！
大学生の時に2年付き合った人だったんだけど、いきなり実家戻るって言われてそこから音信普通になっちゃって、めちゃくちゃ病んで2年大学休学したよ…
大好きだったからすごく辛かったなぁ
別れ方が突然だったからか7年経った今でも正直時々思い出すけど、その時の彼氏よりよっぽどまともな人と結婚出来たし、自分が辛い思いをした分人の痛みや苦しみを理解出来るようになったなと思うから、今は良い経験だったなと思うよ
必ず時間が解決できるから、自分に負けないでね
自分語りしてしまってすみません。

[155. 匿名]

当時は高い建物を見る度に飛び降りたかったし、殺人のニュース聞くとなんで私じゃなかったんだろうと思ってた
自殺未遂した後また自殺しようとしたら精神病院に拘束されてしまって、その拘束がトラウマでそれ以降自殺はしようと思えなくなった
失敗したらまた拘束されるんだろうなあと思って
なんで私だけ辛い思いしてるんだろう
いまだに精神安定剤がやめられない

[156. 匿名]

わたし毎回ひどい終わり方して、始まってもまた、ひどい終わり方の繰り返しで、何年人格がおかしくなって余計うまくいかなくなってく…
今回やっとうまくいきそう！って思ってたのに、いきなり本当に音信不通になって、周りの人に聞いて色々あったみたいで、携帯見れない状態だったけど、大丈夫になって二週間…連絡いまだにないし、三ヶ月待ったのに…つらい。また振られたんだろな。

[157. 匿名]

失恋のショックから心療内科に長いこと通いました。
眠れなくなって数年睡眠導入剤を処方されていましたがうつ病と診断はされませんでした。
保険に入ろうとしたら入れなくて、一念発起して通院と服用をやめました。
でも結局眠れたので、やめて良かったと思っています。

[158. 匿名]

>>151
不倫が本当だったらSNSにあげてる映像は全部不倫の証拠にならない？旦那さんの声が入ってるものならなおさら。奥さんは辛いだろうだろうが証拠として記録しておくことをおすすめします。

[159. 匿名]

>>158
かなり辛い作業のようでしたが、しっかり記録されてましたよ。
不倫は、したもん勝ちなんですかね…
かわいそうでならない。

[160. 匿名]

すでに出てるけど時間が解決すると思う
全然焦らなくていいから、好きなことしてゆっくり休んでね
主に幸あれ！

[161. 匿名]

>>156
私も男運悪い。
そういう人を引き寄せるのかな...
お互いいい縁に恵まれますように。

[162. 匿名]

つい最近、彼にフラれました。
失恋って、何回経験しても全然慣れない。毎回ツラい…
ボロボロになるまで、泣いて泣いて、
いつかは涙も渇れるかな？

[163. 匿名]

20歳の時、大好きな彼氏がいました。
好きで好きで堪りませんでした。
でも、ある時酷いことをされて心がボロボロになりました。
詳しくは書けないけど、浮気や金銭問題ではありません。
余りにも酷すぎて大学を辞めて引っ越しました。携帯も変えました。
布団の中で毎日泣いていました。
深く傷付けられたのに、まだ想いが残っていて、憎悪と愛情が交ざって本当に苦しかったです。
段々眠れなくなり、鬱病になって、精神科に通うようになりました。
あれから4年、未だに睡眠薬と安定剤が手離せません。悪夢に魘されたり、フラッシュバックします。
とっくに恋心はなくなりました。でも、心が凍ったままです。
中学生の頃から男がいないと駄目な馬鹿女でしたが今では男っ気ナシです。
出会いがあっても、良い人そうでも、私なんかを好きになってくれても、どうしても付き合えません。
もう二度と男性は信じないし、愛さないつもりです。
今は勉強と趣味に没頭しています。結婚に憧れもないし、一生独りで働いて生きていきたいです。

[164. 匿名]

>>162
毎回辛いよね
この世の終わりかのようになり
自分が自分じゃなくなり
1人になれば涙が溢れて


でも、時間がかかっても立ち直れるよ
大丈夫だからね。

[165. 匿名]

結婚を約束してた彼に浮気されてフラれました
相手は美人だったみたいで彼が猛アタックしていたと後々知りました
食欲は無くなるし夜も寝れず、寝ても夢に元彼出てくるしでボロボロです
ネットに出てるような吹っ切り方も全部やりましたが効果なし
土日に一人になると孤独感と恐怖で震えてる
胸を掴まれるような苦しみと喉の奥が詰まるような辛さが毎日
三十過ぎて、諦めてた結婚と出産を餌にされ、裏切られて、また諦めないといけない
今まで生きてきた中で一番辛い

[166. 匿名]

多くの人は、ご飯食べれなくなった、すごい痩せたってなってるけど、自分は逆でした。
　半同棲していた彼にフラれ、家でごはんを作ると言う行動がいろいろ思い出して悲しくてたまらず、出来合いものを買ってきたり、外で済ませたり、と、台所に立つと思い出すから、こんなふうに栄養が偏り、お酒いっぱい飲んで眠気でつぶれてからじゃなきゃ寝れなく、そんな食事で太ってしまって、肌も荒れて自己嫌悪がひどくなりました。
　
　

[167. 匿名]

２年付き合ってて
急に振られショックを隠すように、考える、休む暇を無くすため働きました。
でもそれが良くなかった。
４年経った今はやっと前に踏み出せたけど
我慢も良くないよ
時間が解決するから泣きたいときは泣いた方がいい
信じられないけど、本当時間が解決する

[168. 匿名]

初めて付き合った人と別れて鬱っぽくなり、心療内科で薬をもらって半年程で復活。
新しい出会いがあり付き合った人と別れて２年…鬱にはなっていませんが未だ引きずっています。

失恋くらいで…って自分を情けなく思うこともありますが、本気で好きな人が出来ることって凄いことだし、その人との別れを乗り越えることって更に凄いことかなって自分を励ましながら頑張ってます。
久しぶりに気持ちを吐き出せてよかった。
トピありがとうございます。

[169. 匿名]

私も大失恋して本当に本当に辛かった時期があります！ネットで復縁を調べてみたり、毎晩涙を流してご飯も食べれなくて、朝起きた瞬間なんかほんと一番辛くて仕方なかった！

でも今思えばその経験のおかげで、失恋して涙を流す人の気持ちが凄くわかるようになったしもっともっと人として強く優しくなれた気がします！

主さんも必ず乗り越えられる時が来ます！必ずです！！もっともっと素敵な未来が待ってます！！

[170. 匿名]

辛いですよね。
私も5年付き合った人が女遊びしていて、問い詰めたら振られました。挙句元彼の友人からも元彼が私の悪口を言っていたと言うことを笑いながら話されて、人間不信になりました。ご飯も食べられなかったし、誰にも言わなかったけれど、本当に死にたいと毎日思っていました。死ぬ勇気がなかったですけど…。
あれから5年が経って、今はたまに思い出すくらいです。時間が解決すると言われても「今」が辛いと思いますが、どうかゆっくり休んでください。ここには共感してくれる人がたくさんいますから。私もまた来ますね。

[171. 匿名]

離婚や結婚まで考えた人との失恋は情の濃さが違うから鬱になりやすい。なると思う！
当たり前の心身に起きる症状だと思う！！

[172. 匿名]

婚約解消で飛び降りようと窓枠に腰かけるところまではいきました。なんで思い止まったのかも覚えてませんが、兎に角あの時死ななくて良かったなーと思ってます。いや別に今でも「いつ死んでもOK」位には思ってるんですけど、あんな奴の為に死ぬのは回避出来て良かったと。
その後素敵な恋愛も出来たし、もっと気持ち良いセ○クスも出来たし、「あれ、私結婚なんてしたくないんじゃね？」の心境まで到達出来たし、その後の人生の方がなんぼか下らないけど楽しい。
主さん、時間薬は効きます。焦らずに。

[173. 匿名]

>>172
もっと気持ちのいいセックスのくだりで読まなきゃよかったと思ったわ…

[174. 匿名]

わたしも、躁鬱になりました。

遠距離恋愛して、新卒で彼の居る同じ県で就職しました。
大好きだったのですが、たくさん裏切られボロボロになりました。
円形脱毛症にもなりました。
仕事も辞めました。
ずっと一途で彼を想ってた数年、自分の人生をかけて彼の元に行ったのに。たくさん酷いこと言われて、一年ちょいすごく病んでました。
しかし！その後、優しい彼氏が出来まして、来月結婚挨拶にいきます！24歳です

[175. 匿名]

私は1週間 食欲不振になった

[176. 匿名]

>>21
元カレが浮気したんじゃ…

[177. 匿名]

わたしにもタイムリーなトピ！笑

先月3年半付き合った彼と別れました。
別れる時、距離置きたい、疲れてるから一人になりたい、やり直したくないわけではないと言っていて、その後もちょくちょくラインきてたのに、数日前彼女できたから関わるの辞めようとラインがきて、
切り替えの速さにびっくりして、傷つきました。

今は毎日目が覚めたら考えてしまうし、仕事中もふと考えてしまいます。悔しさ、悲しさがありますが、時間が解決してくれると思ってます

[178. 匿名]

うつ病にはならなかったけど、激やせして、周りから心配された。

すぐ戻ったけど

[179. 匿名]

鬱にはなってないけど相当キツかった
1週間くらいほぼ何も口に出来なくて
生理も月に2回来たり、しかも多量でさすがに病院行った
考えないように仕事終わりや土日にバイトして、忙しくしてた
そしてその稼いだお金でアメリカ行った
考えたくなくて気分転換したくて

これで大分良くなった！！

[180. 匿名]

私も8ヶ月前に彼氏と別れてから今でも涙が出ます。
彼とはバイトが同じでしたが、信頼していたバイトの人たちにも酷い裏切りをされて、それを彼に相談したら「その人なんか放っておけばいいじゃん」と他人事のように言われてから落ち込んでいると、もうしんどいと言われて別れました。
そのあと、彼は私を裏切った人たちと飲みに行っていて、心が死にました。当時はどこにいても涙が出て、ご飯も食べれませんでした。今は当時ほどではないのですが、まだ涙が出たり、裏切ったバイトの人たちに怒りが込み上げてきます。裏切られたのが彼だけでないのが余計に引きずってしまいます。こんなことも忘れられるものなんでしょうか。
吐き出すところがないので、長文になってしまいました。。

[181. 匿名]

いくらでも悲しい気持ちを回避（趣味とか）できる物があるといいよね！！
うつ病とは関係ありませんが、この前研修でストレス発散できるものが１００個くらいあるといいと言う話がありました。
１００個は無理かもしれないけど、気分転換できるものが多ければ多いほどいいらしいですよ。

失恋した時も悲しみと向き合うことも大切だと思いますが、気持ちを紛らわせるものがあるといいのかもしれませんね。

ちなみに私は無趣味なので彼しか見えず、失恋した時は大惨事でした 笑
もともと社交的なタイプでもないので、視野を広げたり、趣味に打ち込んだりすることも、私には必要なのかなぁと思いました。自分が変われたらいいな。

[182. 匿名]

お互いの両親も結婚するだろうと思ってたくらいの彼が職場で一目惚れしたらしく、結果的に振られた。
そこから食べれない眠れない、今まで出た事ない蕁麻疹出たり、挙げ句の果てにはあてもなく彼を探しに夜な夜な車でウロウロしたり。
今思えば病んでたなーって思うけど、鬱だったかは病院行ってないしわからないや。

[183. 匿名]

優しい書きこみ多いな～(TT)
私もあります。
突然、ラインブロックと着信拒否だったり、えげつないやり方だったのでだいぶ病みました。
その前も一方的な別れだったり、独身のふりした既婚者だったり、もうボロボロでした

自分の見る目のなさも嫌だし、失恋の度にご飯まともに食べられない、精神科にも行ったりで…
私恋愛向いてない、しない方が良いんじゃ？って思い知りました。

酷い扱いされて、すっかり臆病になってしまったのもありますが。。
主さんも今苦しい皆も、時間かかっても必ず気持ち晴れる日が来るよ！
諦めた私が言うのもアレだけど😅
寂しさは否めないけど、今は趣味に走ってます

[184. 匿名]

恋愛期＋失恋からの鬱期　で計10年１人の男に費やして婚期逃した。
バカだとわかってても、鬱、抜けられなくて。
私も通院してた。
仕事は休みがちになったし、基本ずっと寝込んでた。
外出して人の笑顔見るのがきつかったから。
やっと落ち着いてきて自分取り戻せつつある。
主は長引かないといいですね。

[185. 匿名]

1年2ヶ月前に別れて今そうです。
辛いのは通り越してボーッとして涙が出る。
辛いって時に立ち直るのが良いんだと思った。
時間の問題と言うけど無になってからが長すぎる。

[186. 匿名]

恋に奮闘する若者たちが立ち直れることを願う。

[187. 匿名]

最低な振り方をした男達は、因果応報が起こったりする中で、どんな人生を歩むんだろう。

女性をうつ病にまでさせる人間なんて、ろくな人生歩めないんだろうな。

[188. 匿名]

友達に失恋は病気みたいなものだから
日に日によくなるからね。
って言われた。確かに。
傷も深いとずっと痛いしすぐ治らないよね。
少しずつだけど元気になれた自分がいたよ。

[189. 匿名]

占い依存になりました。。

[190. 匿名]

上司とコッソリ付き合っていたんだけど略奪されてしまった。相手は上司の古い友人で、私にとっても良いお姉さん的存在だった。3人でいると上司とお姉さんが夫婦、私は娘みたいな扱いでちょっと不満だったけど気にしないようにしていた。週末も上司とお姉さんはいつも一緒に出掛けていたけど「友達だから」と言われたら何も言えなかった。
でも、どう見てもお姉さんは上司を好きでSNSに大量に写真をアップする。周りは友達以上恋人未満の2人を冷やかす。それを見ているのが辛くて上司に伝えても「友達だから」の一点張り。それどころか2人して私の駄目なところ、欠点を責めてきて、会うたびにお説教だった。今思うとおかしなこともたくさん言われた。
ある日も2時間くらい上司からお説教されて、もう涙も出ないってくらいへとへとになったときに別れを切り出された。その1週間後くらいにSNSで交際宣言。相手はもちろんお姉さん。やっと付き合うことになった2人を周囲は祝福してた。その中には私の知り合いも何人かいた。
職場恋愛ということで元々コッソリ付き合っていたんだし、しょうがない部分もあると思うんだけど、
その一連の流れを見ていたら完全に邪魔だったのは私の方。お姉さんはずっと私のことを嫌っていたようだ。おめでとうコメントを見ていると死にたくなった。全部暴露して死んでやろうかと思った。
通勤の電車でも職場でも涙が止まらなくて仕事にならなかった。おかしなことに振った側の上司にイジメられるようになってお説教は酷くなるばかり、仕事とは関係ない私の交友関係にまで口出ししてくるようになって本当に病んだ。毎日どうやって死ぬか考えていた。
そんなある日、上司から「体の関係だけは続けてやる」と言われた。パワハラにセクハラが加わってもうまともでいられなかった。上層部に暴露、共通の知人にも助けを求めて縁を切った。会社も辞めた。

それから立ち直るまで時間が掛かったしフラッシュバックもあったけど、共通の知人たちが話を聞いてくれたおかげで徐々に落ち着いていった。
あの2人は以前からそうやって新人を潰していたらしい。自分たちは正しいと思っているのが怖い。
同じ業界にいるので完全に断ち切るのは難しいけど、嫌味を言われても無視できるくらいにはなった。

長くなっちゃってごめんなさい。
最後に、当時の私に発破をかけてくれた手記を引用しようと思います。

「でも私は生きよう、こんな事で自分を死なしてはならぬ。こんな不当な圧迫に負けて潰されてなるものか、今死んでたまるものか」

宮沢賢治の妹さんの手記です。この方も手酷い失恋からなかなか立ち直れなかったそうです。

[191. 匿名]

失恋、辛すぎますよね。1年半程前に失恋し、いまだに毎日元彼のことを思い出します。振られてすぐの時は、仕事中にも涙出てくるし、通勤中も涙出てくるし、寝る前も涙出てくるし。未だに毎日思い出しますが、涙は出なくなりました。傷付いて一生心の傷として残るかもしれませんが、その当時より辛くなくなりました。私は、音楽やガルちゃんの失恋トピでかなり励まされました。

[192. 匿名]

>>15

合う薬に出会えて良かったですね。
回復おめでとうございます。

[193. 匿名]

誠実そうな男ほど実はヤバかったりしない？
私男運悪くて、付き合う男全員見事にクズだったんだけど
国家公務員だし優しいし誠実だし、この人は絶対大丈夫！他の男とは違うんだ！
って確信して結婚した旦那は今までのどのクズ男にも勝るキング オブ クズ男だったよ

[194. 匿名]

[195. 匿名]

>>190
変な男に捕まって嫌〜な経験しちゃったね
でもその分あなたは強く優しくなれると思うし、そんな男に引っかからなくてよかったよ
あと、年下に寄って来る男ってモラハラ男多いんだよ
自分より弱い相手を捕まえて威張っていたいの
次はいい人見つかるといいね

[196. 匿名]

ツイッターでサレ妻が旦那の浮気相手の写真をモザ無しで晒してたりするからすごい面白い
凄い人だと女の名前もそいつの子どもの名前も住所も勤務先も伏せ字無しでぜーんぶ晒してるしね
同じく旦那に浮気された立場の人間としてああいうの見てるとスカッとする

[197. 匿名]

みんなも泣いたんだ。
自分だけかと思った。
私は４年くらいは不安定に突然泣き出すのが続いて困ってた。
病院では、無理にわすれようとせず自然に忘れるのを待つよう言われてた。
記憶はきえてないけど、そのことで泣くことは今はなくなった。
私の周り、切り替え早い人ばっかでさｗ
当時相談しても、は～？いつまで言ってんの！次々！っておしりたたかれることばっかで、自分は異常なんだって思ってたから、仲間がいて安心した。

[198. 匿名]

振られてうつになるほどの恋愛をしてみたい

[199. 匿名]

わたしなんて、
運気された上に相手の子孕ませて別れたんだから！
そして責任取るように浮気相手と結婚して今月産まれるわよ！

[200. 匿名]

>>165
結婚約束したなら婚約破棄で訴えれないの？

[201. 匿名]

私もなりました
摂食障害になって身長157cm体重37kgくらいまで落ちて栄養失調で入院
何で克服したかっていうと新しい恋&結婚です笑
恥ずかしいけど恋愛至上主義だったんだと思う

[202. 匿名]

周りから理解されません。フラれてから8ヶ月過ぎました。今だに付き合ってた時のこと、フラれた時のことが昨日のことのように思い出して辛いです
どんどん冷たくなっていく彼の態度、浮気相手に見せる優しい口調、はっきり覚えています
毎日胸が苦しい。あれから泣かなかった日は無い。どんな励ましの言葉も効果がなく、どんなに吐き出しても楽になれません
失恋なんかで大げさ…と思われるけど、私にとっては人生の転機（結婚）を決意してた相手だったから衝撃が大き過ぎた
覚悟もないのに、結婚や出産なんて言わないで欲しかった
また今日も寝れません

[203. 匿名]

>>202
寝なくて良いよ！泣いていいよ！
なんかテレビでもDVDでもずーと見てな！　
集中できなくてもね。

[204. 匿名]

>>202
結婚の話とかしておいて、フル人多すぎじゃない？
無責任だよね。

泣きたいときは、泣いて。
新しい恋を見つけたら、たぶん忘れるよ！

[205. 匿名]

私も去年の今頃振られてずっと引きずってるけど、もっとダメージ受けたのは友達の言葉。
仕事がキツくてひとりになりたいと振られたんだけど、それを言ったら「鬱じゃんそれ」って爆笑して喜んでた。その後も私のこと見下してたんだなぁと思えるような言動が続いて辛かった。
まず人の鬱を喜ぶのが信じられないし（鬱ではないと思ってるけど）、そんな人だと見抜けず色々相談してたのもバカだったと思うし、もう今は連絡取ってないけど家が近いから外出するのが怖くなった。
今でも毎日彼のことを考えるけど、それ以上にその子に言われた事を思い出してしまう。
その子が不幸になればいいのにと願ってしまって、同じレベルに落ちたんだなと悲しくなる。

[206. 匿名]

私は一生フラバに苦しむのに旦那は他の女と再婚して私とのことはなかったことにして幸せになるのかぁ…
って思ったらムカつくので、どんなに蔑ろにされようと家の空気がお通夜だろうと絶対に離婚してやらない笑笑

[207. 匿名]

主さん 1人じゃないですよ☆
あたしも 30歳で７年お付き合いした彼と別れ あまりのショックでご飯が食べれなくなり入院したり。
ようやく立ち直れて 新しい彼氏が出来たのですが その彼氏からはフェードアウト。
現在39歳。どうしてくれるんだ。本当。
ハァ。

[208. 匿名]

いい歳して親に付き添ってもらいながら病院いったよ。
彼氏には申し訳ないけど(伝えてはいた)、始めから鬱だった。
でもダメになってから、ご飯食べられに来なって一気に痩せたなぁ。
今は自殺願望がさらに強くなった。

[209. 匿名]

私も失恋でうつ病になりました。
寝られず食べれずで、新卒で入社した会社を辞め、薬に頼る日々でしたが、これではダメだと思い彼が居なくても大丈夫と自分にも彼にも言い聞かせる意味で新しい仕事を始めました。
新しい恋をすることで忘れられると信じて、新しい恋をする事に必死で自分の気持ちに嘘をついて毎日を過ごす努力をしました。
でも、やっぱり忘れられず自分の気持ちに嘘をついて人生が終わるより、自分の気持ちに素直になって例え彼と結ばれる運命でなくても、彼を想うことが今の私には幸せだと思い、今でも彼を想っています。
どんなに周りに反対されようと、このまま幸せになれず傷ついたとしても、私は後悔てない幸せな人生だったと言える道を進みたいと思います。

[210. 匿名]

>>17
あ、同じです。期間も同じくらい。
既婚隠しされてました。子供までいた。
付き合う前に確認したのに、嘘つかれてた。
なにかっちゃ「悪気は無かった」「不器用だから」って謝ってるというよりはぐらかしてたけど、器用に浮気してる悪気しか無い自己中だった。

激ヤセしたし、立ち直るのに時間かかったけど、仕事だけは休まず続けて、音楽とか本とかドラマ映画アニメで気を紛らわせて精神を保ってた。

…というのも、相手が精神科医で本とか出してる人だったのでこいつの患者にだけは意地でもなりたくない！って思って、こいつの本や思い出の品など全部捨てて乗り越えた。

結構派手に活動してる人だったので、数年前に女癖の悪さを某雑誌で報道されて女性側から訴えられてたりしたことを知って驚いた。
私と別れたあとも派手に浮気しまくって、浮気相手間で性病ばらまいちゃってバレたとか。

報道や訴訟に懲りず今はユーチューバーやってるらしい。地位のあるサイコパス。見たく無いのに名前を不意に見てしまう。
また◯◯砲喰らわわせてやってほしいわ。

[211. 匿名]

仲良く暮らして行こうと話していたのに、態度変わった。アラフォーにはキツイです。
食べられない。
死にたい。

[212. 匿名]

202です
テレビはずっと見れないままです。煩く感じてダメでした
DVDも集中して見れない
散歩も歩いてるだけで涙が出る
美味しいもの食べても、綺麗な景色見ても、元カレと食べたかった、見たかったと思ってしまいます
頭から離れる事がなくて苦しい
元カレは新しい女に夢中になってるだろうに、私ばかりが過去の言葉に囚われて抜け出せない

[213. 匿名]

今日がとても悲しくて
明日もしも泣いていても
そんな日々もあったねと
笑える日が来るだろう
幾度巡り巡りゆく
限りある季節の中に
僕らは今生きていて
そして何を見つけるだろう


失恋したときに聴いた

[214. 匿名]

失恋は本気の恋であればある程辛いね…

私も過去には何度か失恋して、本当に病んだよ。
まず布団で寝れなかった。
冬だったんだけど、こたつに座って壁に寄りかかるようにして寝てたよ、何故か横になりたくなくて。

病院に行く気力もなくて診断された訳じゃないけど、行っていたら診断されてたと思う。

毎日仕事から帰っては失恋した人の掲示板に入り浸って、毎日寝落ちしてた。
（当時がるちやん知らなかった）

私の場合はやっぱり日にち薬しかなかった。
苦しいよね、わかるよ。
でもそれでいいんだよ。
失恋したんだもの。
今は悲しみに浸っていてもいいんだよ。

[215. 匿名]

２週間で7キロやせました。
いま165センチで36キロ。
２年同棲してて 元カノと浮気されててその元カノが妊娠。来月産まれるそうです。２週間前まで普通に家に帰ってきてたのに。こんなにも酷い人間がいるんだな。結婚するから仕事も辞め、家族にも紹介済み。さっさと荷物まとめてでていったよ。病気になるよね。私も入院必要といわれました。

[216. 匿名]

>>210
YouTuberの名前知りたいわw
精神科医がね...絶対診察されたくない

[217. 匿名]

>>215
婚約破棄だよ。
訴えなよ

[218. 匿名]

失恋とはちょっとちがうけど
付き合ってた人を1番仲がよかった子
に略奪されて、うつになりました。
3年ぐらい引きずって毎日情緒不安で
突然泣けてきたりしたけど、いまは
わたしに魅力が足りなかったんだなぁ
と開き直れるようになりました。

[219. 匿名]

付き合った当初から気持ちが不安定になって、ご飯も食べれなくなって１ヶ月で5キロ落ちた。
毎晩泣いてたのが今じゃ昼間仕事中でも泣いてしまう。もう疲れたな。

[220. 匿名]

>>218
それ失恋だよ！
魅力がなかったかは、わからないけど
男の見る目もなかった可能性があるからね

[221. 匿名]

>>219
付き合った当初から？！
失恋以前の問題！

[222. 匿名]

音信不通にされて（相手にしつこくしたり束縛一切なし）別れ話もさせてもらえずもやもやと、捨てられた自分がみじめに思えて速攻で体重減りました、仕事中も涙止まらないし。そんなう⚪こ野郎に捨てられたからってみじめに思う必要なかったですけどね！噂では相当なビッチギャルと付き合ったそうで、私と一緒に行った旅館にその子も連れていったそうです。(笑)当時は本当にキツかったけど時間が解決してくれます…＼(^_^)／！

[223. 匿名]

"いま一人暮らし" "これから一人暮らしをしたい" "生活にハリが欲しい" と感じてる女の子のお役に立ちたい！ 東京一人暮らし（23歳♀）。ありのままyoutubeチャンネル 。 "こだわり"は持ち...

[224. 匿名]

失恋ではありませんが彼氏に裏切られたのと、今まで我慢して頑張ってきたのが溜まって鬱病になりました。今まで周りにメンタルが強いと言われてきたので、まさか自分がとびっくりです。
病院の治療は終わりましたが、あれからずっと将来したい仕事や恋愛感情がなくなり、完治したのか分かりません…T^T
みなさんは恋愛感情は戻りましたか？

その時付き合った彼と和解し結婚する事になり、彼が住んでる県の公務員を受けようと勉強中ですが、ここまで人生を捧げる意味があるのか、とやる気が出ません( º＿º )
だからと言って夢も希望もあれからないままです…

[225. 匿名]

うつ病とまで言わないけど占い依存症になりました。
霊能者に見てもらって復縁するにはどうしたら良いかとか相談しに行ったり携帯で何個も占いサイトを登録したり今思うと変なことに引っかからなくて良かったと思います。

[226. 匿名]

おととい失恋しました。直後から今も眠れる気配がありません。不眠のせいで判断能力が鈍っているのか、彼以上の人とはもう今後出会えない！という暗示がかかってしまい、あげくの果てにはあ〜私が石原さとみならフラれなかったのかな〜なんて意味不明なバカな事まで考えてしまう始末！笑
あらゆる自信まで持ち去られ、自分磨き頑張る！思考に辿り着ける気配なし。

[227. 匿名]

10年付き合った人が浮気してたと知った時、3日全く寝れませんでした。それから食べれず寝れずで半年で6キロ痩せました。

電車に乗ってても涙がぶわーっと出てきて制御不能でした。生きてると予想もつかないことってあるんだと本当に思いました。

精神科の受診はそれから2年経ってからでしたが、生きてるのが本当に辛かったです。いつ死んでもいいやと思う日ばかりでした。

8年経ってようやく薬なしで、生活出来るようになりました。焦らずゆっくり無理されないでくださいね。

[228. 匿名]

>>223
5月に同棲宣言動画アップ。
相手は"彼"ではなく"不倫相手"
よく堂々と動画公開出来るよね。
これが証拠で慰謝料請求とか考えないのかな。
不倫相手の奥さんはウツで自殺未遂だそう。
人の不幸の上に幸せはない。

[229. 匿名]

>>24

彼いくつですか。私の彼氏、元カノが理由で会社辞めて実家に戻って彼の親がまた干渉し過ぎるので、うつになりかけて、携帯も変えました。友達とも距離をとったり、私に対する態度も波があります。30才なので心配です。

あなたの彼はどうやって治ったんですか。

[230. 匿名]

失恋の治癒は、時間しかないと思う。
私も食べれなくなって10キロ痩せたし、何も思い出していないのに涙が落ちてきて驚いたりした。3ヶ月位が一番辛い。
うつ病かどうかは病院行ってないから分からないけど、誰もが経験していることで、たまたま今あなたに起こっているだけで、私もまたいつか起こるかもしれない。一番きつい時を乗り切れば、他の人と付き合ったり、気晴らししながら進めると思う。この先もっと好きになれる人と出会って嬉しいことが待っているかもしれないよ。

[231. 匿名]

すごく可愛い子と浮気されてから、自己否定が止まりません
私が可愛かったら、胸が大きければ彼が目移りする事なかったのにとか思ってしまう
目移りする彼なんて普通の人なら速攻で嫌いになるんでしょうが、わたしはなれずに苦しんでます
フラれた時のことはハッキリ覚えてる
最後もメールのみのやりとりで会ってもくれないし電話も出てくれない。着拒とブロックされました
私の前の彼女は、生活費とか要求するような女だったのにちゃんと会って別れてたし、後からかかってくる電話も出てた。私はどちらもしてくれない。元カノ以下の価値だったんだって
生きてる価値ないなって毎日思う

[232. 匿名]

私は普通に呼吸ができなくなって(過呼吸とかとは違い、呼吸の度に行きが喉にひっかかる感じで胸が苦しくなった)心療内科を進められて受診したことあります。

薬と、気持ちを吐き出すことって言われて完治ってところでしたが、精神常態落ち着くまで3年ぐらいかかりました。

[233. 匿名]

どこからが病院行くタイミングがわからず通院はしなかったけど、眠れない日が何日も続いてご飯も食べられなかったな。
たまに食べるとお腹壊したりして。
で、仕事中に涙が出てくるから困った。
トイレいって誤魔化していたけど。結局時間が解決だった気がする。

[234. 匿名]

付き合っている時鬱になって別れて寛解したw
きっかけなんてみんなそれぞれ
出口が必ず見つかるよ

[235. 匿名]

私は 酷い終わり方で「私は大丈夫…私は大丈夫…」ってずっと呟いてたので母に病院に連れていかれました。今は元気です10年以上前ですが

[236. 匿名]

読んでるだけで辛くなる
私は失恋ではないけど、職業？に失恋して人生の全てを逃した。立ち直り方が見出せない。

[237. 匿名]

鬱っぽくなりました。
メンタルクリニック行って、薬をもらい飲んでました。
あとは、ただ話を聞いてほしくて、色々なカウンセラーの所に行きました。

A 占い兼、恋愛カウンセラー 15,000円
B 占い師 4,500円
C カウンセラー(電話) 6,000円
D 心療内科のカウンセラー 3,000円
E メンタルカウンセラー 3,500円
F メンタルカウンセラー 8,000円

全員の前で号泣して、もう立ち直れないんじゃないかと思ってましたが、最後のFさんの時にふっと心が軽くなり、薬を飲まなくても平気になりました。本当に思考が変わったので感謝してます。

こんなにカウンセラー巡りをしたのは初めてでしたが、こういう治し方も(癒し方)もありだと思います。
ひたすら想いを吐く(話す)のが良いみたいです。私は話せる人がいなかったので、カウンセラーのみなさんに話をしました。

引かれる内容かもしれませんが、何かの助けになれば幸いです。
私も乗り越えられました。
きっと大丈夫です。

[238. 匿名]

２年付き合ったた彼に浮気され、相手方が妊娠したということでお別れしました。彼は浮気女と入籍し、別れた直後はひどい鬱状態になりました。
一緒に住んでいたマンションから実家に戻りましたが、笑うことができなくなり、ご飯も食べれず、突然泣きだしたり、ほんとに情緒不安定でした。
家族に迷惑をかけてしまいましたが、時間と共に元気になり、新しい恋もできるようになりました。

つい最近になりますが、知らない番号から着信があったので掛け直したところ、相手は当時の彼でした。
浮気女と離婚したらしく、やっぱりあの時お前を選んでれば〜とか、もう一度やり直さないかと寝言を言ってくる彼に思わず呆れるを通り越して笑っちゃいました。

あんなサイコパスと結婚しなくてよかったと心から思っています。
しんどかったときに支えてくれた家族や親友に感謝です。
主さんもいつか笑える日が来ると思うので、今は焦らず自分を大事にしてください。

長文失礼しました。

[239. 匿名]

>>210
ゆうきゆう？

[240. 匿名]

職場の上司がずっと好きだった。
だけど、かなり変わった人で支配欲や独占欲がすごく強い人だった。その上、あまのじゃくな性格。
今、考えると彼は向社会性サイコパスだったのかもしれないと思う。
私はいつの間にか精神的に依存気味になり、彼もまたそんな感じになってて、いわゆる共依存のような関係になってた。
ある日、思いきって好きと伝えたけど濁された。
それでも思わせ振りな言動は続いてうつがひどくなり、どんどん精神消耗していった。
いつもいつも彼のことばかり考えてしまって、見切りをつけたいのにつけられなかった。

半年くらいそんな状態が続いたけど、今 彼は異動して別の県にいる。
少しホッとした反面、喪失感や虚無感、絶望感がずっと続いている。

人の告白に誠実な返事もできない奴なんてさっさと忘れたいのに、バカみたいだけどやっぱりまだ好きな気持ちが残ってる。
会いたいと思ってしまう。
あんなに病んだし、今も病んでるのに。

私の心の満たされない部分が彼を求めているのかな。
それなら好きというより執着だよね、、、。
そんな答えの出ないことばかりずっと考えてる。
疲れたよ、、、。
早くこの思考から解放されたい。

[241. 匿名]

失恋で鬱になる前に、付き合ってる時の方が不健康で鬱気味になった
浮気の心配やら何やらで15キロくらい痩せてしまって、周りにガンかと疑われるレベルだった

[242. 匿名]

マイナス覚悟でチラ裏みたいになってすみません
むちゃくちゃ私美人、彼はあんまりかっこよくないけどこの人なら信用できると思って婚約
マリッジブルーか何か知らないけど、職場の同僚3人行きずりの女と浮気が発覚
もうわたしが好きになった誠実な彼はいないんだなーと思って鬱になった
薬には困らない環境だったんで色々飲みまくった
今もフラッシュバックが辛くて
不倫騒動とかのテレビを見ると過呼吸になる
家族が心配して北海道に連れて行ってくれたんだけど車走ってる時にドア開けて飛び降りようとしたり、全身に湿疹がでたり過食、拒食で地獄だった
でも、婚約してるとわかって寝取ろうとしてきたブスに天誅を食らわすまで死ねない
彼の財産取り切るまで死ねない
最大のざまぁ何処かでしてやると思ってるからわたしは死ねない
むちゃくちゃ辛いけど私は生きる！
まだまだ生きてる！

[243. 匿名]

43歳美魔女の熱海殺傷事件。
妊娠して彼氏に結婚迫ったらその男が既婚者だったなんて。
私もこの美魔女と同じように恨み同じ行動を起こすと思う。

[244. 匿名]

>>243
あれかわいそうだよね
妊娠もしてるんだよね？

[245. 匿名]

現実がつらくて寝た。ひたすら寝た。
起きたらまた悲しくなるからまた寝た。

とにかく脳が現実世界を拒否してたみたい。
本職とは別に週一回、バイトしてみた。夜に3時間ほど。新しい仕事覚えるのに必死で気がついたら彼のこと考える時間が減って、すごく楽になりました。

私はそんな感じで乗り越えました。

[246. 匿名]

>>244
その男の子供を妊娠してる。
ほんと酷い男だと思う。
ガルちゃんでこの女性のことをメンヘラ、キチガイ女とか言ってる人がいて
そういう人は本当に人を好きになったことがなくて失恋という傷みもわからない可哀想な人なんだなと思った。

[247. 匿名]

私もなった。
人生で1番しんどかった。

今思えばそれだけ好きだったからというわけではなく、環境が悪かったのが1番の理由。

たまたま親と疎遠で、相手は職場で力のある人間で、友達はみんな結婚出産ラッシュ。
全部の人間関係がプッツリ切れた感覚だった。


もっともっと好きだった人と別れた時もあったけど、その時はまだ親とも仲良く友達とも近かったからあそこまではならなかったな。

今はその男が心の底から嫌い。
記憶から消したい。

[248. 匿名]

>>238
やはり因果応報ってあるんですね。
そんなクズ男と238さんが一緒にならなくてよかった。

[249. 匿名]

>>247です。

立ち直った経緯書いてなかった。
当時はよりが戻れば辛いのから解放されると思ってたから、復縁マニュアルみたいなのを買い漁ってたんだけど、たいがいのマニュアルに「冷却期間が必要」って書いてあった。
3年付き合ったなら最低3年以上！みたいなルールが。
だから、3年後に戻れる！と自分に暗示かけたよ。
しんどくなったらあと2年○ヶ月…って数えてた。
3年もあると思ったら何かしておかなきゃと思い出して貯金したり脱毛したり3年後の復縁に備えて準備をすることにした。(今思えば怖いw)

そんなこんなしてるうちに、あれ？あと何年何ヶ月だっけ？みたいになって、最後はすっかりどうでも良くなった。

忘れなきゃ！みたいな感じだともっと時間かかった気がする。

[250. 匿名]

>>202

どんなに別れ方がひどくても、付き合ってたときの彼の優しい笑顔や言ってくれた言葉とか、、
思い出しますよね。
最低な終わり方をしていたって、自分を責めてしまったりしてしまいますよね。
忘れられたら楽ですよね。
むしろ経験したくなかったと強く思います。

私も今日も眠れないです、、
同じ境遇の人がいて有難いです。

[251. 匿名]

しかし男性側って恋愛や失恋をどう捉えてるのだろうか？
フラれる女性の数ほど男性側もあるでしょうに。女性ほどは苦しまなさそう。
若いメスさえいれば直ぐに立ち直る。

[252. 匿名]

1人の女を愛し大事にできない男は一生誰とも付き合うなって思っちゃう。

[253. 匿名]

結婚はご縁だよ。家と家、先祖の縁が薄いと悲恋になる。腐れ縁は要らないけど。
残念ながら夢中の男性とは結婚に至るほどの縁では無かった。

[254. 匿名]

離婚でうつ病一歩手前までいった。
離婚した後でわかったけど、怪しいと思っていた派遣の女の子とそのまま付き合っているらしい。
怪しかったけど、尻尾を掴めなかった。
離婚後発覚して元夫の会社の人達はドン引きしているようなので、元夫にはドン引きされたまま生きていってほしい。
というか、離婚の理由を全部私のせいにして「僕は悪くない」って言ってたから、多分再婚とかしても同じ事を繰り返しそう。
離婚して2年が経って、時間薬というのはあるんだなとは思うものの、じりじりと傷跡のようにたまに辛くなる事があって、心を殺られると前と同じにはならないんだなと思う。

[255. 匿名]

私は元彼と別れて辛すぎて、脳内で元彼を死んだ事にして、それで会えないし連絡も来ないんだって思い込んで失恋から立ち直りました笑
祭壇まで作って朝晩天国の元彼に手を合わせ、心の中で語りかけてた。友達に話したら狂ってると言われたけど効果抜群でした。

[256. 匿名]

尽くしすぎて結局利用されてたことがわかり、うつになったけど、同じ会社の子にも手を出していたり、会社の物品盗んでいたり、会社の上司が不倫してたことなどペラペラ喋ったので、匿名で色々会社にチクった。結果クビになっていた。ざまーみろ。

[257. 匿名]

なった！！！
恥ずかしいことなのかとおもってたけれど、
沢山いらっしゃるんですね。

向こうから好きだと言われて、
純粋に付き合って、
触れて、数ヶ月でふられて。　
数ヶ月後、『元気？』と連絡がきた。

なんじゃこの男(笑)
防衛の男です。
一人の女も守れてない男が、何を守れるんだ？(笑)

その時は好きでも、
ダンゴムシの存在感くらい興味が無い人になりますよ。
いや、ダンゴムシのうんこかな。

当時は優しすぎたし、我慢強かった。
そういうのも原因の一つかもしれないね。

無理しないでね。

[258. 匿名]

>>255
不謹慎だけどワロタww
遺影とかも作ったの？意外といいかもですね。

[259. 匿名]

>>226
今はそう思ってしまう自分も全部受け止めてあげればいいと思います。
辛いですよね。。もう気持ちが痛いほどわかります。
難しいかもしれませんが、あまり自分を責めないでくださいね。

[260. 匿名]

吐いて、共感することって大事だなっておもう今日この頃。
Twitterで吐いたら、無反応かうわべの可哀想！って言われるだけ。
共感されない。
やっぱりガルチャンで吐くのが一番だなっておもう。

[261. 匿名]

失恋でも彼氏と別れても、うつ病にはならなかったけど、共感力がない旦那と結婚したら、うつ病発症しました。

[262. 匿名]

半年前に、結婚しようって言われてた彼が浮気した。
浮気を見つけた日のことはまだはっきりと覚えてる。言われた言葉も。お前が寂しくさせたから浮気した、俺の人生にお前はいらない、とか。
その女と彼は付き合い始めた。半年目。私と真逆の幸せな日々を過ごしてる。
人生で一番好きで信頼してた人に裏切られるとは思わなかったし、心は死んだ。
彼との未来を想像していたから、全てが真っ暗。別れて2ヶ月はどうやって生きてたのかもわからない。眠れない、食べられない、やつれてく。死にたい。いっそのこと殺して、と毎日朝が来るたびに願った。
仕事には行ってたけど、私の人相は変わってたらしい。いつも楽しく笑ってたのに、声は笑ってても無表情だったって。

私は心療内科に行く勇気がなくて、1月から市でやってるカウンセリングに毎月通ってる。
自分の気持ち、話すの楽になるよ。私のせいだと自分を責める気持ちも少しずつなくなってくから、カウンセリング受けてよかったと思ってる。

ただ今もまだ、彼の良いところ、楽しかった事を思い出して苦しくなるし、ふとした瞬間にあの日を思い出して怖くなる。
彼やその女と同じ車を見るだけで怖くなる。何が怖いってはっきり言えないけど、心の底から怖い不安な気持ちになる。これが一生続くのかと思うと更に怖い。
こんな苦しい思いしてるのに、なんであの2人はってすごく憎くて悔しい。

因果応報があるなら、私は誰かに嫌なことしたから、自分に返ってきたのかなって思う日もある。仕事も頑張ってきて、彼と出会って神様に感謝したのに、神様は簡単に地獄に落としたから。

辛い事ばっかりだから、幸せな事あればいいな。
それとも彼といた時、幸せな事いっぱいだったから、もう辛い事しかないのかな。

長々とごめんなさい。

[263. 匿名]

>>239
精神科の医療スタッフしてるけど、ゆうきゆうのヤバさは有名。医師も歩合制だから質もイマイチ。医師は誰でもいいから、突発で受診したい人向けの病院。
本は面白いから作家でやっていくのが合ってると思う。

[264. 匿名]

>>210
>>216
すぐわかってしまった。
女性関係で文○砲食らった精神科医ってY.Yですね。
本名も同じイニシャルの。懐かしい。
未成年の女性騙して訴訟起こされた記事のあと、
他にもいっぱい騙してたって女性がいたって後追い記事があったっけ。

Yの本って浮気男にとって都合のいい感じの文がやたらあって、何となく引っ掛かることが多くて、失恋時には読まない方がいい。

今ユーチューバーやってるのか。
相変わらず流行りものにはなりふり構わず飛び付くのな。

[265. 匿名]

ちょうど今、失恋しそうなところです。
私だけの気持ちでうまくいかないのはわかっていても、しがみついてたい、離れたくない。
将来を考えて同棲までしている彼なので、生活丸ごと無くなってしまうのかと、、、。

だから同棲はするな、たかが失恋、と思われてしまいそうですが、本当に辛いんですよね。
周りが何を言っても幸せな未来なんて想像できず、何かをしたいという欲も消え、何で生きてるんだろうと思ってしまいます。
死んだらようやく彼も悲しんでくれるかな？と思ったり。
やっぱり時間が解決してくれるのでしょうか？
みんな幸せになれればいいのにね。

[266. 匿名]

夫は見た目も結婚の条件としても一般的には微妙だけど、人柄が尊敬できて何より私を大事にしてくれるので結婚しました。笑いのテンポも合って自他共に認める仲良しな2人で毎日一緒に過ごしてた。
それがここ最近、浮気の疑いがあってそれを問い詰めたら私への不満を一気に言われて…冷却期間のち泣いて謝ったけど取り合ってもらえなかった。これからを新しく築きたい、って伝えても、すぐには元に戻れない って話聞いてる？？
無視されるし顔見たら嫌な顔されるし…あんなに仲良かったのに。大好きだった家に帰るのが辛い。

[267. 匿名]

>>ひどい振られ方したみなさま
シチュエーションは違うけど、わかるから涙出てる。
１人の女にしてることは、他の女にも必ずする。
そうやって女を泣かせていく男なんだよ。
誰かと付き合うとき、歴代彼女から話聞きたいって思ってるくらい参考になるよ。過去歴。
今つらいとしたら、納得できないかもしれないけど、気休めじゃなくて事実、実体験として、そんな男とは絶対幸せになれないから、結婚前に発覚してよかった。
かれこれ６年ひきづってる女より。そろそろ卒業の予感。。ｗｗ
やっとだよ。長かった～涙

[268. 匿名]

時間かかってもしっかり立ち直れるまで話を聞いてもらった方がよいよ！
辛いことに蓋をしちゃうと20年後とかにいきなり悲しみや怒りがこみ上げて来ておかしくなる時あるよ！！

[269. 匿名]

自分を責めないでね。
失恋でうつになった人は、過去トピとかでも
失恋くらいで…とか、もっと辛い人もいるのに…って
思ってしまいがちだった。
でも辛いもんは辛いんだから、誰かと比べなくていいからね。
今は難しくても、私は辛いんだ休ませてくれ〜って
堂々と思っていいんだからね。

今はしっかり休もう✨

[270. 匿名]

>>266
それは辛いですね…
でもあなたが決定的に悪いことをしたとかそういうわけではないんですよね？
あまり責すぎないでくださいね…

[271. 匿名]

仕事の後に送り迎えしてくれて、結婚の話まで出てたのに、本当にいきなりメールでフラレた。
マジで意味分からなくてその後電話しても着拒になってた。
そして、その1ヶ月後には新しい女作ってるのを知ってそこから病院通いしたよ。
パニック障害からの鬱。
復帰するのに10年かかりました。
辛いよね…

[272. 匿名]

婚約を正式に周りに報告した後、浮気されて別れました。その後２人はすぐ結婚。とてつもなくしんどかったです。病みすぎて死ぬのかなと…
食べられず眠れずだったのでガリガリに痩せてしまって、高熱が頻繁に出るようになっていよいよやばいと思って心療内科行きました。睡眠導入剤もらって眠れるようになって少しずつ普通の生活ができるように。時間はかかりました。
寝る食べるは満たしてあげてください。

[273. 匿名]

>>254
上司にお手紙書いて一度痛い目にあわせて地方にでも
飛ばしてやれば？
結構いますよ。

[274. 匿名]

どうしようもなくつらい時に出会ったあいみょんの曲

「貴方解剖純愛歌～死ね～」

本当に曲の通りだと思った
私のこと好きじゃないなら思わせ振りな態度とるな、てかいっそ死ねよ
言葉悪いけど本当そう思う

[275. 匿名]

YYのトピになっとるｗｗｗｗ

[276. 匿名]

１年遠距離恋愛ののち結婚を前提に彼のもとに仕事も辞めて移住したのに２週間でふられました。
理由は仕事にいっぱいいっぱいで私のことまでかまう余裕がなかったそうです。
どの面下げて帰ればいいのかと途方にくれましたが、地元の家族や友達が引け目なんて感じないで帰っておいでといってくれたので帰省しました。
でもしばらくは人目も気になり家から出れませんでした。

十年後その彼からやり直したいと言われましたがスッパリふってやってました！今は違う人と結婚してしあわせです。

[277. 匿名]

>>１さんの気持ちよくわかる
私もボロボロになった
業火の炎に焼かれてるような
その位に苦しいことでした
生きる力を根こそぎ失ったような
辛いですよね

[278. 匿名]

恋愛や結婚って、加害者になってしまうよりは、被害者の方がましなんだけど、若いうちはそうは思えないのがつらいんだよね。人としての何かより、時間が大事って思ってしまう。

[279. 匿名]

五年付き合った彼氏に、他の人が好きになったとは降られました。縋ったからか、初めから好きじゃなかった、妥協したくないって酷いことをたくさん言われて鬱に。食事もとれなくて、眠れなくて泣いてら日々でした。
彼氏との思い出の品を見て泣いてる私に、姉はその思い出の品物を押入れにしまって、誇り高き戦士（ドラゴンボールに出てくる言葉です笑）なんだから、そんな酷いこと言われた人に縋り付くな！って励ましてくれました。
どんなに仲良くて近くにいる彼氏や夫でも裏切るので、やっぱり血の繋がりのある家族って大事だなって思いました。

[280. 匿名]

>>236
私は仕事、キャリア、恋を一気に同時に失ってボロボロになった
気持ちはよくわかるよ
それこそ会社でどんな目にあおうが長年忍耐して
全身全霊で注いできたプロジェクトが潰されて
その時に支えてほしかった彼も仕事で戦意喪失で目の前からいなくなって
私は戦友とも呼べる彼と女性としてのささやかな幸せ、仕事全て失った
本当にボロボロの状態でやせ細って寝たきりで点滴受ける日々で
日常生活も感情のコントロールを失って毎日人様に迷惑をかけない
確実に死ねる方法を考えては思いとどまる日々だったけど
10年かけてなんとかゆっくりと戻してきた
思い出すとやはり胸が傷むが、今は前を向いてなんとか生きてる
まあ、ぶっちゃけ肝心なときに目の前からいなくなる男なんてダメよね　笑
それでもまだ好きなんだからやんなるわ本当に

[281. 匿名]

数ヶ月は引きずる
じゃなきゃむしろおかしいよ

[282. 匿名]

失恋と呼べるかわかりませんが…。
就活の息抜きに好きな人と2人でお出かけしてきましたが、おそらく脈無し状態…。
お互い「○○行きたい！」「俺も！」みたいな会話はありますが具体的な話にはならず…。
しかも早く帰りたそうにしてた気がする。内定も無いし余計に傷つきました。

[283. 匿名]

ひとりぼっちでいたくない。だれか助けて…

[284. 匿名]

「３６５日」とか「ねえ」とか聴いて号泣する日々
あの歌とか本当に辛いよね
でも、こういう気持ちは私だけじゃないんだなと
支えてももらった

[285. 匿名]

ここの皆さんと呑みにいったら
間違いなく号泣しながら焼き鳥食べてると思う

[286. 匿名]

2年前の私そうでした。
仕事も行けなくなり病院通いでした。
1年は仕事できませんでした、今はフルタイムで復帰して毎日結構楽しいですよ、時間はかかりますが頑張ってください。
元カレへの未練はまだ少しあります。新しい恋もまだしてませんがどん底に比べたら仕事もできるようになりましたし本当に時間が解決ですよ

[287. 匿名]

バツイチ独身の大阪府出身のコバヤシに結婚を前提につきあってほしいと言われ　悩んだけどつきあった結果　実は妻帯者だった
結婚詐欺師
身内のトラブルや元嫁の借金返済に苦しむ彼を金銭面でも支えたつもりだったけど　全部うそだった

心身壊したのは私だけで　コバヤシは普通に生活してるのがゆるせない
お金も心身の健康もなくして通院
苦労かけた分幸せにしたいんやと泣いて言われて　真に受けて未来を夢見てた馬鹿だった
頼る身内もいない私をターゲットにしたんだろう
やっと頼れる人ができたと思ったら　お金のため近づいてきてたなんて

[288. 匿名]

>>266
徹底的に浮気した証拠を集めておかないと
逃げられるだけだよ！
感情的になって怒ったら相手の思惑通りになってしまうから頑張って！

[289. 匿名]

>>32
すごくわかる。
本当に相談する人は慎重に選んだほうがいい。
結局自分の苦しみを一番理解してくれる人間は自分しかいない。
わたしはツイッターの裏アカ（誰とも繋がっていない）にひたすら呪いの病みツイートしてたｗ

[290. 匿名]

別れた今でも
「あんなに本気で想ったのはあなただけ」
って感じだわ
そこがまた悔しいのよねえ

[291. 匿名]

>>13
気になって動画見てたら、いつの間にかチャンネルごと？削除されてた！
ここが原因？？

[292. 匿名]

主さんとは少し違いますが、私は夫の不貞行為で鬱になりました。
ダブル不倫。相手は知り合い。
今は薬を飲みながら療養中です。
薬がなかったら死んでた。
主さんきっといい出会いがあるよ‼️頑張りましょう。

[293. 匿名]

>>255
私も脳内で死んだ事にしたことあるwww
長年(5年以上)付き合ってた彼に二股されて別れて辛かった時にw
脳内死亡に変換しても立ち直るまでに1、2年はかかっちゃったけどね…

[294. 匿名]

>>274
RADWIMPSの五月の蝉もいい感じ。

五月の蝿 RADWIMPS MV - YouTube

RADWIMPS MV 五月の蝿

[295. 匿名]

結婚することを前提に同棲していた彼氏に年末に振られて実家に帰った。2年付き合ってた。
気持ち悪い糞野朗だから何の未練もないし新しく彼氏もできたけど、そいつに言われたことやそいつの糞毒母に言われたことが今でもフラッシュバックして苦しいときがある。
やっぱ心のどこかで呪ってるんだよね。ぶっちゃけまじで糞みたいな死に方してほしいって思ってる。でもこんな負の感情きれいさっぱり捨てたい・・・

[296. 匿名]

恋愛出来なくて自信も持てなくて、うつ病になりそうです…

[297. 匿名]

わたしも、元夫と離婚した時は一週間で体重が10キロ落ちました。
食べるどころか動く事も出来なくて、母に心配ばかりかけていました。
一週間経って、ボサボサ頭のヨレヨレ服のつっかけ姿で危ない顔しながらハローワークにフラッと行ったら、職業訓練を勧められてそこからわたしの人生第２章が始まりました。
主さん、人生何があるか分からないよ！

[298. 匿名]

>>140
その、家庭に妊娠中の奥さん、幼い子がいたら産まれてくる子、幼い子供の一生涯の人生まで思いが寄せられない？

[299. 匿名]

>>296
臆病になりすぎてできないのねきっと
老若男女問わず色々な人に心を開いてみるようにしたら
恋愛できるようになる！明るく話しかけることに少しづつてもいいから
チャレンジしてみるといいよ！そうしたら心を開くことが自然にできるようになるよ！
とういうか、男は若い女なら誰でも脳内でそういうエロい想像してるから
女の胸みて後ろ姿の尻みてそういう想像してるもんだから
ちょっときっかけがあれば、そういういう雰囲気にはなる
相手と最後までいくかどうかは本人次第だけど、

[300. 匿名]

友達がそうだった。失恋は本当につらいよね。
私も鬱ではないけど振られた後アゴ周りにすっごいニキビたくさんできて手に負えなくて皮膚科まで行くレベルになったよ。あの時だけだったから絶対失恋ストレスが原因だった。
時間と次の恋が一番の特効薬だね。

[301. 匿名]

うつ病になるくらい
狂った恋をしたいわぁ(願望)

[302. 匿名]

10年付き合って婚約中の彼がいるけど、私自身諸事情でストレスから病院通いになってます、
話を聞いてくれたり色々世話してくれてるので、この人がいないと自分はもう精神的に無理だと思ってる、多分橋から飛び降りるか入院するか覚悟はしてるよ。。
とにかく無理だけはしないで下さい、どれくらいの時間が必要かは分からないけど、あれっ？私笑えてるなぁって日は来ると思う。。。

[303. 匿名]

お婆ちゃんになればいい思い出になるよ

[304. 匿名]

初めて付き合った人に、自分の全てをかけて…みたいな付き合い方をしてしまったから、別れ際、別れた後は悲惨でした。
食べ物を受け付けず激ヤセもした。
その後は付き合う人ともいい距離感を保つようにしたし、結果的に最初の人とは別れて本当に良かった。
幸せな結婚も出来ましたよ。

[305. 匿名]

わたしもなったよ
抗うつ剤飲んでなんとか立ち直ったよ
大丈夫

[306. 匿名]

19の時に付き合ってた人に振られたのがきっかけで、精神的におかしくなりました
兎に角、自信喪失状態で自分ばかり責めてた
自信が戻ってきたらどっらが悪いだとかじゃなく、縁がなかった、お互い子供だったで割り切れるようになりました
きっと主さんも頑張り屋さんで、頑張りすぎたのでは？
今はゆっくり休んでください

[307. 匿名]

本当に時間が解決してくれるっていう言葉を信じて良いのかもまだわからないけれど三年前に結婚式直前に婚約破棄されてからあまり記憶がありません。精神科に通い、薬を飲まないと生活ができません。恨む力もありません…。一生このままなのかな、って考え込んでしまいます…。

[308. 匿名]

32歳にして好きな人と付き合いたいと思ったことがないから、うつ病になるほど人を好きになれて心底羨ましい。

[309. 匿名]

報われてない。元カレたちだけ全員幸せになったよ。わたしはずっとひとりぼっち。解決などしません。

[310. 匿名]

>>11
私とすごく似てます。当時はストレス性蕁麻疹が出たり、ご飯も喉を通らず激痩せしました。仕事も彼との結婚に向けて辞めた直後だったので、何もすることなく部屋に閉じこもりきりでした。
でも時間が解決してくれるのは本当だと思います。終わりがないと思ったけど、立ち直れました。陰ながら応援してます。

[311. 匿名]

私も同棲してていきなり怒鳴られて部屋追い出されて
周りに死ぬかと思ったって言われたよw

テレビ見てたら動悸が酷くてテレビ見れなくなって5年目笑
毎日酒飲んで荒れて2年半かかったよ、

5年ぶりに本気で大事にしてくれる人が出てきて今幸せ

ホントにホントに辛いけど生きてたら見つけてくれる人がいるよ
大丈夫です

[312. 匿名]

>>139
すごくわかります。私も昨晩自分でも引くくらいの未練タラタラのやつ送りつけてしまい、激しく後悔しているところです・・・。昨晩の自分を消したい。

[313. 匿名]

>>294
>>274です。
今聴いたよ。
激しい歌詞とPVだけど、それがまたいいね。
教えてくれてありがとう。

[314. 匿名]

私も初めて出来た彼氏と3年付き合い、急に振られました。その後すぐ私の友人と付き合い出しました。
ご飯を食べようとすると、吐き気がするので殆ど食べれなくなりました。身長160㎝で体重30㎏代になりました。
それから眠れない日々も続きましたし、睡眠薬や安定剤を飲んでました。もう自殺しようかと思うこともありました…
あれから7年ぐらい経ちます。今は優しい夫と穏やかに過ごしています。ただ、また裏切られるんじゃないかと不安になることがあります。
完全にトラウマです。

[315. 匿名]

苦しみって消えるとか言うけど消えないと思う。
一度付けられた傷はもう消えない。いかにそれ以上の癒しを得るかってかんじ。

[316. 匿名]

わたしも朝起きて晴れてると太陽の光に責められてる気がして泣いていました。
病院行ってないけどあれは鬱だったと思うなあ。
あれからもいつまで経っても誰もわたしのことを大事にしてくれるような人は現れませんが…時間ですよ。
いつか必ず抜けられます。

[317. 匿名]

私も７年近く付き合っていた人と婚約までしていていたのに結婚の直前で婚約破棄されました。婚約破棄なので両家で話し合いましたがその際に女性関係などはない。適応障害だといわれ一方的に別れました。（その後私と付き合っているときに浮気相手と結婚していました。子供ができたため）
彼の両親ともすごく仲良くて旅行行ったり買い物に行く仲だったので、別れた日から精神状態がおかしくなり、８キロ痩せ、心療内科に通い始めました。別れて５年くらいたつのでさすがに未練はないですが、いまだに大学病院の心療内科に通って安定剤を飲んでいます。
こっちがつらい時にノコノコ暮らしていると腹がたつこともだくさんあるけど
いまだに彼氏もできないけど・・・・
きっと生きていればいいことあるって信じて今は生きています。

自殺しようと思ったこともあったし誰かにしがみつきたいって思ったけど
やっぱり自分を大事にしないとなって・・・・

だから主さんも今はつらいけどきっときっといつか時間が解決してくれると思います

彼氏がいない私が言うのもなんだですけどきっとみんな辛い思いをした分だけ幸せがくるって思ってるので・・・・・

初めてガルちゃんに書き込みますがすっきりさせてくれる場を与えてくれてありがとうございます。

[318. 匿名]

裏切りの連続で、自分は大切にしようと思われない人間なんだなぁって落ち込んでます。
気を紛らせる何もかもやりつくして、それでもぽっかり穴が空いて何やってもつまらなくて仕事にも集中出来ないダメ人間になってしまってます。
家に一人でいるといろいろ考えちゃって泣けてくるし、どうしたら心が満たされるんだろう。

[319. 匿名]

みんな本気の恋愛すると痩せちゃうんだなあ
私もそうだったから、私だけじゃなかったんだなとあらためて思ったよ
時間は痛みを和らげてはくれるけど
痛みが完全になくなるわけじゃないよね
でもその小さな痛みを抱えて前を向いて進む感じかなあ

[320. 匿名]

4年間付き合った人にフラれたときは、泣いて泣いて、眠れない、夜中も起きる、ご飯たべれない状態で
大変でした。
だけど今結婚したし、子供も産まれる予定だよ。

その人も結婚して子供いるけどラインのスタンプ送ってきたり、結婚してたらどうなってたかな？
とか言われたりするけど正直気持ち悪いからブロックした。

いつか見返せる日がくるから大丈夫！

[321. 匿名]

私の場合ちょっと違うけど、仕事のパワハラでうつ病になって、「お前病気だから嫌だ」と言われて別れました。更にうつになりました。
酷い奴だったことは分かってますが、未だに引きずっています。
仕事も休みがちで、しばらく何も頑張れそうにありません。

[322. 匿名]

>>190 さん
あなたの幸せを心から願ってます。
絶対幸せになるよ！！

[323. 匿名]

失恋だけが原因ではないし、鬱病ではなかったけど、失恋後診療内科通いになりました。
眠れない、食べられない、体が動かない等色々な症状があり、一人で暮らせなくなり、仕事を辞めて半年ほど実家で寝たきりでした。

とにかく、泣きたい時は泣いていい、食べたい時は食べていい、寝たい時は寝ていい！何もしたくない時はしなくていい！！
無理はしないで。

[324. 匿名]

たかが男でここまで頭おかしくなるの自分くらいだと思ってたから、なんか元気出てきた。
みんな頑張ろう。
悔しいし苦しいけど前向きに生きてればなんかいいことありそうな気がしてきた。
縁があればまた会える。そうじゃないなら、いつか自然と忘れられるまで。
ありがとうがるちゃん。

[325. 匿名]

主さん、大丈夫？
私は駄目な恋愛ばっかで失恋ばかりです。
失恋すると朝目が覚めた時凄い孤独感に襲われちゃうし一人で居るのが怖いんだよね…。

数年前に失恋した時、私が「猫ほしいな…」って毎日言ってたら弟が里親募集のサイト調べて連絡してくれた。今7歳の愛猫は私の一番の味方で宝物です(*^^*)弟には感謝してます！

無理に忘れようとか笑わなきゃって思うと余計苦しくなるから無理しないでね。
ここに居る優しいみんなと美味しいご飯でも食べながら色々語りたいね。

[326. 匿名]

今です。自傷行為で心の痛みをおさえてます。夏なので腕ではなく太ももに見えないようにやってます。

[327. 匿名]

この前のGWにプロポーズされたけど、あちらのご両親との同居を拒否したらフラれた。そこから会社行けない、眠れない、食べれないが続いて心療内科を受診中。本当に辛い。心の穴を埋めたくても埋まらないし、夢に元彼出てくるし、死んでしまいたい。

[328. 匿名]

>>327
同居拒否でフラれた？！
フラれてよかったよ、これから何かあっても
たぶん庇ってくれない人だと思うし
同居ってストレス溜まるから、それでよかった

[329. 匿名]

皆に幸あれ

[330. 匿名]

>>280
似たような経験があるからわかります。
仕事を失って、彼も失いました。
オーバードーズで自殺未遂もしました。
休んだつもりで休み切れてなかったのか、未だにひずみがある3年後の私です。

>>ぶっちゃけ肝心なときに目の前からいなくなる男なんてダメよね　
これ、本当だと思います。

[331. 匿名]

>>328
同居拒否＝俺の親と100%仲良くできないということだから無理と言われ、フラれました。友達にも話したくても辛くて話せず、今328さんにフラれてよかったよと言っていただいて、あぁ、フラれてよかったんだって心に響きました。涙が止まらないです。ありがとうございます。。

[332. 匿名]

大学生の時、彼氏が後輩の女と浮気してて妊娠。
2人で中退して彼氏の地元に帰って結婚、出産。
堂々と結婚式まで挙げてた。

[333. 匿名]

>>331
実際同居する、しないで結婚したあとにモメる人いるし
同居してもストレス溜まって結果離婚になる人いるから
フラれてよかった。

早い段階で終わりにできてよかったよ。
同居拒否が親と仲良くできない理由にはならないと思うし。

実際、同居というか親の介護が必要だったとかなんじゃないか？
って思いますよ。
いずれにしても、その男はセコイから終わりにできてよかった。

[334. 匿名]

>>331
会社に行けない間は傷病手当もらって、ゆっくりして。
水分と食べれるものはとってね。

いい人見つかるから大丈夫！

[335. 匿名]

当時付き合ってた彼氏が転勤を機にプロポーズしてくれて、私も仕事を辞めてついて行く事になった。
一緒に住む家を探したり自分の再就職先を探したり
バタバタしててちょっと会えない日が続いてて、
彼氏の一人暮らしの家に行ったら彼氏がすっぽんぽんでベッドに居て、すっぽんぽんの女がトイレに隠れてたwww
鬱までは行かないけど御飯が喉を通らなくて1ヶ月で9キロ痩せて
眠れなくて睡眠薬飲んでた。
ここまで言ったら身バレしそうww
落ちる所まで落ちたら馬鹿馬鹿しくなってきて。
むしろ結婚前に浮気が分かって良かった。
そして痩せてアパレル系で再就職してモテるようになって
お洒落イケメンの新しい彼氏が出来て
3年くらい付き合って去年結婚しました。

[336. 匿名]

子無しで離婚、その後の婚活で既婚者に騙されたショックから鬱病と適応障害で会社も辞めて友達も減った
薬で眠られても朝起きたら胸が締め付けられて何とも言えない絶望感が半年続いた

それでも今は治って再婚出来たし友達とも復縁
時間かかるけど必ず良くなるからゆっくり過ごしてね
とにかく、変な思い込みは辞めること
なるべくしてなったと思うこと

[337. 匿名]

>>324
縁があればまた会える、という考えは捨てた方がいい
ただの執着であって既にもう、縁は無いんだよ
そのくらいしないと新しい縁は来ないよ！

[338. 匿名]

結婚の約束して、親に紹介しようってタイミングで彼の後輩の糞女(結婚の約束を知ってる)に横ヤリ入れられ、アホ彼氏がまんまとひっかかり別れました。
病気にはならなかったけど、さすがに次の日は仕事休んだ。最悪だったよ。
今は違う人と結婚して幸せ。

ユーミンの歌じゃないけど「幸せはあなたへの復讐」ということで、今はゆっくり休んで幸せになってね。

ちなみにそのバカ元カレは、糞女とデキ婚→離婚という展開。
結婚しないで良かったよ～

[339. 匿名]

新しい彼氏見つけて思いっきり幸せになって元彼なんてミジンコ！！って思えるようになる事が一番の復讐だよ！！

[340. 匿名]

モラハラ既婚者浮気魔男に20代前半の時騙されて以来鬱で恋愛なかなかできずに居る。
何故か元カノや奥さんにも合わせるような鬼畜で浮気常習犯。サイコパス。
何故か奥さんと同じプレゼント渡されるし。
これ以上被害者増やすなって別れるとき念押ししたけど無理だろうな。おっさんのくせに根っからの女好き若い子好きだから。

[341. 匿名]

>>326
わかります、私も今はしてないけどむかしの傷が腕にあって半袖がいまだに着れずにいます。
プールとか行きたかったなあ。

[342. 匿名]

>>333
>>334
コメントありがとうごさいます。
彼のお義母様も姑と同居、介護をやっていたと言っていたので、そうかもしれません。それが当たり前だと思っているのですね。。セコイ男のことを早く忘れられるよう頑張ります！！

[343. 匿名]

私もなったよ～
相手の事が本当に好きで好きでたまらなかった大好きだったからね
何年も鬱だったけど、好きになってくれた人が現れてようやく自分に自信が持てるようになって徐々に回復した
ここ読んで自分一人だけじゃないんだ、と少しでもあなたの力になれるといいな
ムリはしないでね。大丈夫。治るから😉

[344. 匿名]

>>11
やっぱり同棲はキッカリ期限を決めておかないと、いずれ馴れ合いになってH付きの家政婦さん扱いになるんじゃないかなぁ。
３年以内には結婚する、みたいにしないと。そうじゃなきゃ女性は出産もあるからズルズルは出来るだけしたくないよね。

失恋でウツみたいになるのはそれだけその人を心から愛していた証だから、その時は世界が終わったような絶望感になるけど絶対時が解決してくれると信じていくしかないと思っている。

[345. 匿名]

失恋したからって自分の価値が下がったわけじゃないんだよね。縁だよ、縁。

[346. 匿名]

私も４月に振られ、今だに引きずっています。
気がつくと彼の事ばかり考えています。
あの時ああ言えば良かった こうすれば良かったとか よけいな事を思い出しては自分を責めてしまいます。
自分でも半鬱状態だなぁって思っています。
なんとか立ち直りたいです(;_;)

[347. 匿名]

>>86
妻より君の方がいいなんて言ってたと知ったらしばらく立ち直れないわ私。
一番旦那から聞きたく無い言葉だよ。全人格を否定されているんだもん。これから先どうしたらいいのか不安になる。

86さんはそのまま夫婦を継続ですか？

[348. 匿名]

二月に振られてうつ病になりました。
仕事も手につかず迷惑をかけるだけだと退職。
今はアルバイトを探しながら、抗うつ剤を飲んで生活しています。

本当に大好きだったから、
婚約破棄って事実は今でも辛いし苦しい。
まだ若いんだからって言葉もなんの慰めにもならないし、自殺未遂をしてしまったり
失恋、苦しいですよね。

[349. 匿名]

もう今はね、そ〜言えばむか〜しあんな糞男と付き合ってたよね？たしか私...ぐらいの心持ちになれたけど、そりゃあ直後は辛いよね。走ってくる電車に吸い込まれてもいい、吸い込まれたい！楽になりたい！って思ったもんなぁ。そんな状態で眠れないくせに心療内科に行くのを2、3年躊躇って負けてなるもんかと無理しちゃって。で、行ってみて睡眠導入剤処方してもらったら、夜眠れるようになってね。こんなことなら我慢せずもっと早くに通院してればと思ったよ。
自分で自分を大事にしなくちゃ大事にしてくれる人には出逢えないってことを学んだよね。5年後に結婚して、今、結婚6年目だけど、あれから約11年。やっとこんな心境になれました。

[350. 匿名]

失恋じゃなくて失業で鬱真っ只中です

[351. 匿名]

>>348
まだ振られたの2月でしょ。そりゃツラくて当たり前だよ。ツラくて何もする気にならないだろうし、出口の見えないトンネルの中でもがいてる様な気持ちだろうけど、自殺だけはダメだからね。楽になりたい気持ちは痛い程わかるし、今まさに苦しんでる人に言うのもなんだけど、そんな婚約破棄なんてしてくるような男のために死ぬなんて本当にもったいないからね！必ず、なんであんな糞と付き合ってたんだ？って思う時が来るから。

[352. 匿名]

>>258

255です。
今ここで笑ってもらえて天国の彼も喜んでると思います笑
勿論遺影も飾りましたよ、毎日お水変えて彼の吸ってた煙草を供えてました。

[353. 匿名]

失恋してうつ病になれるなんて、羨ましいなあ。いじめによるうつ病のせいで
恋愛なんかできなかったよ３０代まで

[354. 匿名]

>>352
すごい！その方法いいかもね！

[355. 匿名]

>>335
壮絶だけど幸せになれて良かったですね。ドラマみたい…。結納のことでモメて金の切れ目は縁の切れ目とばかりに婚約解消された30代の私もがんばらなきゃ。せっかく仕事彼の地元で見つけたのにな。

[356. 匿名]

主さん、私も現在鬱で治療中です。
だいぶよくなってはきましたがまだ薬はやめられません。
半年前に6年付き合ってた恋人から「ずっと片思いしてる人がいてその人に告白したら付き合うことになったから別れてほしい」と言われ振られました。
その人に告白したのもお前のせいだから、新しい彼女はお前とは違ってこういうところが良いなど
ひどいことをたくさん言われました。
その恋人は、お金がなかったので遊ぶときに私がお金を出したり、愛情表現だって言われて噛み付いたり叩いたりって暴力も振るわれてました。
ちなみに、元彼の母親からも悪口を言われていました。それを直接元彼が私に伝えてきたりしました。
その人のためだけに6年間尽くしてきたのに、突然振られて涙は止まらなくて何も食べられなくて、本当にどん底でした。自殺も何度も考えました。
毎日つらくて泣く日々でした。
心療内科に行って話を聞いてもらって薬を出してもらって、今はだいぶ落ち着いています。
まだ新しい恋愛をする気にはなれないので、好きな俳優の映画を見たりして癒されています。
主さん、今はかなり辛いと思いますが、時間が経てば楽になってきます。辛い時は泣きましょう。
ノートに自分の気持ちを書き殴って、破り捨てるのも効果がありました。
主さんが楽になってこれからの毎日が幸せになるよう祈っております。
長文になってしまいすみません。

[357. 匿名]

私も数年前に7年付き合った彼氏にこっぴどく振られました。
人生でそんなにこっぴどく人を振れるような人と離れてよかったですよ。裏切る人なんですから。
いつか光がさします。
つぎは愛情深い人がそばにいてくれる日がきました。
愛する能力があるあなたは絶対幸せになれるし、
人を幸せにできます。

[358. 匿名]

4ヶ月くらい前に私もすごく酷い目にあった。
いい意味でも悪い意味でも過去1番引きずった元彼がコンタクト取ってきててデートらしいデートを重ねてた最中いつのまにか結婚してた。デートしたり喧嘩したり。その間にww
結婚してからもデートしてて本当…なんだったの？
何のために近づいてきたのか？
あわよくばなのか？
結婚なんてしなさそうなゾゾ社長的なチャラさがある元彼。どうしてその子と結婚したのか？？？
私の方が可愛くない？
知らぬ間に涙が溢れて仕事にならなくて
私なんて存在価値0、いやそれ未満消えたいご飯食べられないって思ってたけど、
一週間後に普通に食べだし、今食欲を抑えるのに必死w

でも未だに恨んでるし、次には進めない。
出会いないし行動的になれない。
誰かを好きになることは出来るだろうけど、男なんて信じられない。たくさん嘘つかれてきたから

[359. 匿名]

お互いの両親に挨拶したあとで、彼氏の浮気が発覚、揉めた挙げ句に別れ、社内恋愛だったから会社も止めざるを得なくて、不眠と拒食で半年くらい通院。服用しつつ、
半年後に再就職して、休日はひたすら旅行に費やした。2年後に新しい彼氏ができて結婚した
旅行はいいと思う。気分転換になるよ
主さんの心が少しでも穏やかになることを祈るよ

[360. 匿名]

相手の男の浮気(複数)で自分から別れを切り出して別れたものの、失恋の痛手が大きく激ヤセして、しばらく仕事以外では出かける気力も無くなった。
数ヶ月経ってふと鏡に映った自分の顔を見てゾッとした。生気の無いやつれた顔。
ガリガリの体。
このまま酒に溺れてアル中になったり、精神を病んでしまうと頭の中の元彼が「別れて良かった〜」って嘲笑うのを想像してしまって、とにかく健康だけは取り戻そうと三食食べてウォーキングするようにした。(しばらく一日一食以下だったので)
ただ体重と一緒に筋力もがくっと落ちてたから家の中でDVDと同じ動きするエクササイズとかやってた。カーヴィーとかヨガとか色々。
時々元彼を思い出してネガティブになると、頭の中を文字でいっぱいにするといいと某コーチングの本で読んだことがあったので「死ね死ね死ね」「くたばれ」って唱えて頭の外に追いやった。音楽もなるべく日本語の歌詞入りのを避けたりしてた(不意に合致するのがあると思い出して苦しかったので)

色々やったけど、運動いいですね。
汗と一緒に憑き物が落ちて健康な体と心を取り戻せた感じがする。筋肉って落ちやすいけど、付きやすくもあって結果もすぐ出るんです。
筋肉は裏切らない！(笑
なんであんなくだらない、私を不幸にする男なんかと付き合ってたんだろ？って思えた。

[361. 匿名]

>>255
これいいですね。
うっかり思い出して苦しくなるくらいなら、こうした方がいい。また失恋することがあったらやってみます！
推しのタレントの結婚報道とかでダメージ大きかったり担降りする時にも使えそう。

[362. 匿名]

半年以上引きずって、めげずに話を聞いてくれていた友達からも、聞いてる方が辛い！と言われるようになってしまいました
ずーっと同じ事を繰り返し考えて、結果は私に価値がないからになります
30半ばで結婚の話もしてたのに捨てられて、若い子に行かれて…傷つかないわけがない
怒りも湧いてこない
あんなに好きだと言ってた人がこんなに変わるなんて…今だに受け止めきれない
私はお金を頂戴なんて言った事ない。若い子は男にお金を使わせるタイプ。お金を掛けてでもその子と居たいと思ったんだ。お金を使わなくても私とはいたくないと思ったんだ
生きてる価値ないな。消えたい

[363. 匿名]

1年3ヶ月くらい前に別れた元彼が今でも多分ずっと好きなんだと思う。
付き合ってる時は、喧嘩するとたまに暴力を振るわれたりお金を貸してしまってそれが今でも返ってこなかったり、付き合ってる頃に貰ったプレゼントも別れてから勝手に盗まれてしまいました。
でも寂しさに勝てなくて自分から連絡しちゃってずるずる体だけの関係を続けてしまって会うたびに辛くなって泣いてきつい言葉をかけられての繰り返しでした、、、
今でも全然吹っ切れないです。でも自分を変えれるのは自分しかいないんですよねがんばりたいです。

[364. 匿名]

>>363
月並みだけど、すぐさまそんな男とは連絡を断つこと。私もそういうモラハラ的な自分の都合だけで女と付き合う奴と別れてからも半年ぐらいズルズル関係を続けたけど、失恋からの回復に昔の男と会うこと程無駄なものはないよ。体の関係が続くと彼のことがまだ好きなんだと思うだろうけど、そんなの脳内物質による勘違い。自分を変えるのは自分しかないってちゃんとわかってるから、キッパリ関係を断てたら彼からされてたことがいかに酷いことかがストンとわかるよ。そして、自分の中にある彼への怒りをちゃんと受け止めて自分を大切にして下さいね。

[365. 匿名]

>>362
わかります。30半ばでそういうことされるとほんと堪えますよね。自分に価値がないからだって延々と思い詰めましたよ、私も。だけど、結論から言うと価値が無いのはその男です。こんなに優しくて可愛い私を振るなんてほんっと馬鹿だな！ってちゃんと怒れるように早くなりますように。時間はかかるかもだけど、30半ばで捨てられ、その時はちょっと事情があって職もなかったドン底に居た私でも結婚出来たから。

[366. 匿名]

>>357

優しい言葉ですね。
救われます。ありがとう。

[367. 匿名]

どれもこれも酷い男達のエピソードばかりで呆れますね。最低男ってウヨウヨいるんだね。

結婚前に別れた人達は、そんな男と結婚して子供できたりしなくて良かったんだよ！幸せはそっちじゃないよ、辛いけど引き返してって導きがあったんだよ。

絶対大丈夫。
無理せず自分のペースで進んでいこう。
クズ男は所詮それなりの人生しか歩めないよ。
素直や愛情や慈しみに勝るものなんてないんだから。

[368. 匿名]

酷いことをしたのは男側なのに、
なんで「自分には価値がない」
ってこちら側が思わなきゃいけないんだろう？

でも次の彼女とトントン拍子に結婚されたらそう思っちゃう。抜け出せない

[369. 匿名]

話聞いて欲しくて心療内科に行ったら、
そっちに依存が移りそうで怖くていけない。
いい先生じゃなければ薬に依存しそうだし。

[370. 匿名]

もろ私トントン拍子に次の彼女と結婚されました。けど、今そいつは浮気三昧。次の彼女はそういうことされても大丈夫だから、そういう男と結婚出来たんだと思う。私にはそんなの耐えられないし、あの失恋は自分自身を深く見つめ直すいい機会だったんだなと今は思える。で、自分が一体どういう関係性を男性と築いていきたいのかがちゃんとわかると不思議と大切にしてくれる人と出会えます。スピリチュアル系でもなんでもないけど不思議とね。

[371. 匿名]

>>369
逆説的かもだけど、依存したくなる程いい先生なんてそうそういないから大丈夫。でも、自分のことを全く知らない第三者に話を聞いてもらうだけでも次の段階に進めたんだからいいことなんだよ。
薬も本当にツライ時は少しでも早く飲んで楽になった方がいい。夜眠れないとかほんとツライから。眠れるようになってきたり、落ち着いてきたら自然と薬は飲まなくても大丈夫になるからね。

[372. 匿名]

ちょうど去年の今頃、私も失恋で苦しみました
食べるの大好きだった私が何も食べれなくなり
仕事もほとんど手がつかず、廃人のように暗い部屋のベッドで一日中過ごしていた
心療内科に行く日だけ歩いたけど、体が弱りすぎて少し歩いただけで座り込むくらい衰弱してしまった
本当に辛かった
脳に糖分が足りてなかったせいか、当時どうやって生きてたのか思い出せない
辛い気持ちだけ覚えてる

[373. 匿名]

>>372
読んでて涙ぐみました。

きっと大丈夫。陰ながら応援してますね。

[374. 匿名]

>>372
ドン底から病院に行こうという気持ちになれたことがすごいと思います。
しかもその状態で実際行けたのは尊敬する

[375. 匿名]

初めて将来を考えました
彼のいる生活を想像して、将来は田舎に住もうかと話してました
付き合って2ヶ月で違う女の子に心変わりされ、男友達に「目が覚めた」と言っていたらしいです
あれだけ必死に口説いてきて、結婚するつもりで告白したと言ってた人の早すぎる裏切りに心が殺されました
食べれないし笑顔も無くなったし、歩きながら涙が出てぶつぶつ独り言言ってます。毎日胸の奥が苦しい
ひとり旅や温泉、DVD鑑賞、美容、買い物、婚活、運動…何やっても効果がありません
なんで生きてるんだろう。彼のいない世界なんて意味ないのに

[376. 匿名]

Wだったから仕方ないんだけど、失恋辛過ぎた

もう2度としない。誓うわ

[377. 匿名]

>>375
辛すぎる・・・最低な男だね・・・
でも絶対誠実な男もいるから今が全てだと思わないで・・・

[378. 匿名]

失恋してから数ヶ月、夜眠れなくて誰かの声(優しいトーンの男性の声)を聞きながら眠りたかったからyoutubeで当時好きだったバンドのPVのメイキング映像ずっと流してた。泣きながら愛がほしいってつぶやきながら寝てた。

[379. 匿名]

婚約した男に振られて今でも殺したいくらい憎いけど、確実に精神病になってたし離婚してただろうからあいつと結婚しなくて本当に良かった。子供を授かれたとしたら子供も不幸にしてしまってた。
それに奴と別れたから今の彼と出会えた。でもトラウマになってるから男性を信用するのが怖い。親のことも悲しませたから今度こそ幸せにならないと・・・疲れる・・・

[380. 匿名]

>>375
ちゃんとした人は覚悟も決まらないうちに「結婚」という言葉は口にしないですよ。したとしても、もう少しボヤけた表現ではないかと思います。
誠実な気持ちからでた言葉ではなく、雌を手に入れたかっただけです。
そういう人と一緒になっても幸せにはなれないです。今は悲しくて寂しいけど、長い目で見たときに良い結果だったと思います。
また元気になれる日がきますよ。今はたくさん悲しんでくださいね。

[381. 匿名]

ここでしんどい思いしてる人と一緒にご飯食べに行ったりできたらいいのに、、
私も彼から別れを切り出されそうでしんどい

[382. 匿名]

わたしも鬱なのかなあ･･･。振られて1週間になるけどご飯全然食べれないし、眠れない。
息するのも苦しい。
でも人前では普通にできるから、鬱じゃないと思ってるんだけと･･･。
でももうなんか全てかしんどいな･･･

[383. 匿名]

別れてからもう7ヶ月経ちます
付き合い当初から、来年結婚しようと言われていたことで余計に苦しんでます
今だに彼の事を考えない日は無いし、私に悪いところがあったから違う子に目移りされたんだと自己否定してます
仕事がある日は良いけど、休みの日に1人になると孤独感が増して原因のわからない恐怖感に襲われます
胸の奥の苦しさ、喉がつっかえる用な感じ、急にくる不安感、恐怖、孤独感、脳が震えたりします
まだ病院は行ってませんが、鬱ですかね？友達からすごく心配されて、自分でも不安になってきました

[384. 匿名]

>>224
その結婚長続きしなさそう
裏切られたトラウマとかないの？

[385. 匿名]

>>255
あなた好きw

[386. 匿名]

私は、彼が、携帯解約したのに新しい番号教えてもらえず、音信不通にされ何も出来ず、10年の関係を否定された、仲良くしてたのも嘘のような気がして、悲しくなりましたが、食欲もあり、友達と遊んだり、仕事も楽しく働いてます。

ただ、毎日のように熟睡出来ない直ぐに目が覚める、不正出血か血尿か解らないのが出ます。身体は正直だね。こうやって文にしてると涙も出るから。

私が何をしたんだろう、前に浮気された時、音信不通にはされなかったけど連絡減った、今度も他の女といるのかな、携帯解約してたし、今度は浮気じゃなくて本命なのかな。

[387. 匿名]

120. 匿名 2019/06/16(日) 20:10:07 [通報]

6年付き合った彼に、アラフォーで捨てられた。 鬱と診断はされてないけど精神的にやばかった自覚はある。
眠れない食べれないが1週間続き、3ヶ月程泣き暮らし、無駄に行動力のある私はストーカー行為も、自殺未遂もした。
狂ってたと思う。 時間が解決するというのは本当。 今は親の介護してる。多分このまま年取って一人で死んでいく。

＞120　　そんな事言わないで、待っている人が、いるかもしれんから。戻ってきて！

　　　　
251. 匿名 2019/06/17(月) 02:35:30 [通報]

しかし男性側って恋愛や失恋をどう捉えてるのだろうか？
フラれる女性の数ほど男性側もあるでしょうに。女性ほどは苦しまなさそう。 若いメスさえいれば直ぐに立ち直る。

＞251　　男だけど、そんな事はない。同じ。ピュアな人ほど立ち直るのに時間がかかる。

　　　自分（男）も、乗り換えられて、鬱病で、死ぬ事ばかり考えてた。

[388. 匿名]

半年以上経ったけど時間薬が効きません
忘れた日はないし、歩いてるだけで自然と涙が出るし、休みの日は起き上がれないし食べれない
久しぶりに会った人に痩せたと心配されました
結婚の話をしてたので、なんで？どうして？が止まらない
いつから心変わりしたんだろう…いつからあの子を落とそうとしてたのだろう…いつから無関心だったのだろう…考えたって答えが出ないし、結果は変わらないのに止まりません

[389. 匿名]

いつもなぜか会社を辞めると同時に失恋します。そもそも会社のストレスで退社したのに、それと同時に失恋のストレスも重なり、社会に出て人と関わるすら怖くなりニートを続ける日々。つらいです。

納得のいくお別れではなかったので、なにも悪いことをしていない私がこんなに堕落して傷ついていることが悔しいし、可哀想で泣けてきます。それなのに酷いことをした相手は楽しそうに生きているのを見ると本当にやるせないです。

皆さんはどのタイミングで心療内科にかかろうと決めましたか？また、処方される薬で気持ちは楽になるのでしょうか？

毎日自分なりに壊れないように頑張って生きているのですが時々どうしようもなく疲れてしまうときがあります

[390. 匿名]

失恋て、ただ恋を失うだけじゃなくて、人への信頼とか自分の尊厳とかも失うよね。鬱にもなるよ。私も、心療内科行きたくなくて、でも眠れる薬がほしくて内科へ行ってみたけど、メンタルでしょうって言われた。どうしても行きたくなかったから死ぬ思いで過ごしたけど、本当はメンタルの病院行くべきだったね。行ったら鬱の診断だったろうな。

[391. 匿名]

別れて半年位経つけど、4カ月位まではほぼ毎日泣いてて夜は眠れない、痩せていく。心療内科行ったけど、薬が嫌でやめて、うつに良い食べ物を無理にでも食べるようにしたよ。サツマイモ、牛乳、魚、くるみ、バナナなど。あと朝の日光を浴びる。そしたらだんだん眠れるようになってきた。今もたまに思い出して涙が出てくるけど、普通の生活は送れるようになりました。
早く治そうと焦らずゆっくりゆっくり、今は自分の事だけ大事にして下さい。

[392. 匿名]

今は幸せだという人達はどうやって次の恋に進んだの？
もう誰の事も信用できないし、孤独死する未来しか描けなくて、毎日苦しくて早く死にたいと思ってしまう。

[393. 匿名]

３年付き合って突然の音信不通でピリオド。
ポカーンだったよ。この３年なんだったの？夢でも見てた？って。
よく待ち合わせで使ってた駅、同じ駅が相手の勤め先の最寄りでもある。
だからその駅から離れられない生活が始まった。
その駅近くに職場も変えた。通勤経路に相手の勤め先ある。
相手と遭遇するのを狙ってとかではない。改札無数にあるような大きな駅だからまず無理ｗ
相手の勤め先も同じ。入り口いくつもあるし、早出も遅出もしてたから偶然ではまずつかまえられないｗ

うろうろしながら思い出を反すうしてる感じ。突然のピリオドだったから、実感がないの。自分が死んだことに気づかずさまよう幽霊みたいなもん。
落ち着くんだよね。うろうろしてると。ただの駅なのに。
何やってんだろって思うけどやめられない。
やめたい。

[394. 匿名]

主さん、私も20歳の時、失恋で鬱になりました。1年ぐらい毎日死ぬことばかり考えてました。あの時、すごく効果があったのは毎日日記を書くこと。内容はなんでもいい。辛いでも悔しいでも死にたいでも。とにかく自分の気持ちに蓋をせずぜーんぶ書き出すといいです。大丈夫。今は毎日地獄でも、そのうち抜け出す日が来ます。ひたむきに生きていれば絶対報われる日が来ます！だからあまり自分を責めず、自分のどんな思いも受け入れてくれるみてください。応援してます。私も最近別れたばかりなんで自分に言い聞かせる意味も含めてコメントしてみました。

[395. 匿名]

>>393
私も似たようなことしてた。
デートした所一人で歩いたりしてた。
偶然会う訳じゃないのに相手の会社の寮の近くうろついたりしてた。
デートした所を女友達と歩くようにして記憶の上塗りできないか実験中。

[396. 匿名]

>>395
私は他の男で試そうとした。上塗り。
でも失敗。
余計思い出よみがえってきてね、相手の前で号泣しちゃう。
だから男とデートできなくなった。
女友達か、それいいかもね♪

[397. 匿名]

失恋して精神科通ってます。
寝られないので睡眠薬2種類と、うつ改善の薬を処方してもらって早4年。
ちょっと長いですが、それだけ大好きで傷ついたんだと自分を容認して、少しずつ治していこうと前向きに考えてます。

[398. 匿名]

まだまだふと思い出して怖くなるような、なんとも言えない感覚がある。
あ、世界は私だけか。私だけがあの時で止まってるんだ。
って思う。
でもまだ落ち込んでるなんて友達に見せられないから、無理やり笑って友達の幸せな話聞いてる。
えぐられるように辛いけど。

[399. 匿名]

「うつを甘く見てました」っていうコミックエッセイがあるんだけど、夫の浮気が原因でうつを発症し自傷行為やその時の心境や治療が書かれてて、色々壮絶な体験談。この方は元々経営者でご両親も理解があるからかなり恵まれてると思うけど、それだけに一人で問題を抱えてどんどん悪化して…

うつ病まで行ってしまうと命の危険があるから、一人で抱えないで助けを求めて、と本当に思います。

ただこの本、ここのスレでも話題になってた ゆうきゆうがコラムで絡んでるんだよね。うつ専門医だけどさ。
子持ちで浮気どころか、独身女性を多数騙して遊びまくって未成年に訴えられるまでの性情狂が、どのツラ下げてこの本にコラム書いてんだ！？って所だけがかなり引っかかる。著者の夫よりはるかにクズのくせに。

[400. 匿名]

>>398
友達なら正直に失恋して落ち込んでいることを伝えた方がいいですよ。幸せ話を聞いて心がえぐられて消耗してしまうなら尚更。
もしそれを打ち明けても無神経にマウント取ってくるようなら、それは友達じゃなくフレネミーです。
無理に友達付き合いする必要無い。

[401. 匿名]

失恋したのが9月で、
今も引き続き泣いてしまってやる気がほぼおきなくて。
9月は全く寝れなくなり薬を処方してもらって。2週間で寝れるようになったものの
今も後悔や泣いてばかりで。
これは失恋うつかなと思い始めてます。医者に行った方がいいのかなと考え始めました。

[402. 匿名]

もう何年も前のことなのに
こんなに今でも好きでい続けるなんて思わなかった
苦しいけど本当に今でも好き
どこにも行かないでほしい
他人にならないでほしい
一緒にいたことを無かったことにしないでほしい
こんなことになるなら
本気の恋なんて知りたくなかった

[403. 匿名]

ここまで全部読んでると、自分とそっくりの別れ方の人もいるし、ダメージもみんな受けてて「私だけじゃないんだ」って少し落ち着きます。
失恋後に支えのようにファンになってた歌手や俳優さんまで結婚報道相次いでまた落ちちゃってたし。

私も255さんのように祀ってみようかな。
ただし祀るのは元彼じゃなくて、元彼と交際中の頃の浮かれポンチの自分。年単位で落ち込んでしまって、もう勇気が全然湧かない。
誰かを好きになっても結局辛い事が多くて心が保たない。フィクションの世界に夢中になれるものを見つけたいな。

[404. 匿名]

失恋でうつ病になるなんて知りませんでした。
振られてから喪失感、無気力で何にもできなくて、親から怒られ、友達はもう付き合いきれない、もう甘えないでと離れていきました。
調べてみると同じ様な人がいて、私だけじゃないんだなと安心しました。
でももっと早く知ってたら、家族にも友達にもこんなに迷惑かける前に病院行くとか何か出来たのかもしれない。

[405. 匿名]

ものすごくつらい。
大好きで今までで一番心の底から愛してた人。
突然振られて時間が止まったまま。
結婚して最近子供が生まれたんだって。
たくさん愛してくれたのにどうして。
ごめんけど向こうの幸せは一生願えない
本当につらい

[406. 匿名]

そういうやつらはいつかボロが出て必ず自分に返ってくる。必ず。

[407. 匿名]

辛いよね。私もだんだんマシにはなってきたかな。でも別れたのはやはり縁がなかったからで、もし一緒にいたとしても後々何かあったのかも。浮気も結婚する前にわかって、別れて良かったのかも。

反省はいいけど、あまり自分を責めすぎる後悔はしない方がいい。後悔は過去にとらわれてしまう。

タラレバの後悔ばかりしてしまうけど、今の自分や多くの人がそれは違うでしょって思った行動も、あの時の私には最善だと思ってしたこと。今じゃダメって思えても、あの時の自分は自分なりにベストな選択をした。人は変わるし。


昔と今の自分を肯定してあげよう。十分頑張った！反省したことは次に生かそう。めげずに毎日生活していれば、きっと今辛い時を乗り越えた自分を誇れるよ。


人は過去や、選ばなかった道の方を美化してしまうらしいよ。

[408. 匿名]

わたしも5年付き合っていた彼氏と別れました。先々月です。とてもつらいです。タバコや薬も、依存性があるものはなくなってからつらい禁断症状が出ますよね、今の辛さはそういうものだと思って抜けきるまで耐えようと思います。しばらくしたら彼への未練も抜け切って、楽になるとかがきっとくると思っています。

あなたとたくさんお話ししたいです。無理に忘れるのではなく、たくさん向き合って今の気持ちとぶつかって、この気持ちが去るのを一緒に待ちましょう。

[409. 匿名]

ケンカ別れ。

はたからみなくてもしょーもない内容。
お互いの意地っ張りの性格がこの結果…

辛い。

これで良かったんだと言い聞かせてる。

[410. 匿名]

相手からの愛情が感じれなくなり、別れ話を持ち出しました…
私が仕事で鬱になり、引きこもってて、彼氏に依存しすぎて困らせていたんだなと思います。
また悪化しそうですが、これ以上悩むのも嫌だったので…泣ける

[411. 匿名]

先週別れて今がまさにそうです。
彼の方から告白され付き合って5ヶ月の先月、相手からいきなり連絡絶たれてからストレスで体調を崩し、自分からも連絡を絶ったら逆ギレされました。
知り合いに相談したら「あなたの方か連絡欲しかったのでは」と言われましたが、それならまず何であの人の方から連絡を絶ってきたのか分からないし。
何も手につかず、やる気になれず、ただ時間が過ぎていくだけ。仕事をしている間だけ何もかも忘れられる。
先々月まではあんなに話もしたのに…喪失感でいっぱいです。それと共になんであんなメンヘラと付き合ったんだろうという後悔もあります。
どうすれば良かったんだろ。

[412. 匿名]

>>411
いきなり連絡切るくらいなら告白するなよって言いたい
ただあなたを振り回したかっただけのような気がするわその元彼
次行こ次

[413. 匿名]

ゆうきゆう？

[414. 匿名]

今、失恋で鬱です
何もやる気なくなりました
早く忘れたい

[415. 匿名]

時間がないので次の男探します

[416. 匿名]

>>36
私もモラハラと付き合っててボロボロになった
相手は人の心なんてわからないからね
辛かったけど日に日に洗脳から解放されてくんだよ
元気な時と思い出す時と、感謝する時と恨む時と交互に訪れたけど私も徐々に自分を幸せにしてあげたいと思うようになった
公務員試験頑張った甲斐があったね！

[417. 匿名]

9年前に泥沼で別れた彼のことを引き摺って鬱病になり会社も約一年休職しました。
それからお医者さんを信じて休養を取ったら復活できましたよ！仕事もマイナスから頑張って時間は掛かったけど目標は叶えられました。

それから新しい恋もできました。が、その恋は５年以上曖昧な関係で（念の為に お互い独身です）、最近、年齢的にもハッキリさせないといけない時期が来て、言うなれば失恋です。
やはりすごくショックでバカな行動に走ったり。自分を大切にしないといけないのに何やってんだと自分の弱さに自己嫌悪。
ご飯も食べられなくて１ヶ月で４キロ減ってしまいました。睡眠薬がないと眠れない。
何もないときは不安で睡眠薬とお酒に頼ってしまいます。。

昔みたいに復活したい。
病院にはまだ行く段階では無いので、少し動ける今のうちに自分の弱さを断ち切れるように神様にお願いして来ようと思います…
（神社という空間で心の中の整理をしたい）