塩抜きダイエット

125コメント2024/05/11(土) 05:11

23. 匿名 2024/05/01(水) 08:59:02
塩はいるよ。摂ってはいけないのは人工の食塩。
摂っていいのは天然の塩。天然の塩はある程度摂取しても高血圧にならない。

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99. 匿名 2024/05/01(水) 13:00:56
>>23
そのとおり
とっちゃだめなのは精製塩てやつだよね
天然塩？自然塩？なんていっていいかわかんないけど、味付けとかじゃなく、摂取する価値のある塩ってホントにメーカーが限られる

1件の返信

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107. 匿名 2024/05/01(水) 16:45:14
>>23
うま味調味料否定派もそうだけど、塩は塩化ナトリウムだよ
天然のって言っても精製されてるし多少ミネラルとかが多いってだけでしょ
普通に食卓塩使うよ

1件の返信

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