小学1年生の母、集まれ!
798コメント2024/05/31(金) 09:39
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192. 匿名 2024/04/30(火) 15:25:01
>>172
マイナス多いけど、早く寝かせ過ぎて夜中(3時とか4時)に起きちゃうのは、ある意味生活リズム崩れてしまって本末転倒かと思う。
ロングスリーパーとか特殊な事情があるなら別だけど、20〜21時睡眠からの6時台起きが一番健康的かな。+23
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