ガールズちゃんねる

時間がない人におすすめのエクササイズ

44コメント2024/04/28(日) 23:59

  • 37. 匿名 2024/04/27(土) 21:18:23  [通報]

    >>1
    ヨガ
    座ってても立ってても腹筋を意識したら腹筋が鍛えさるし骨盤の位置って大切だと思う
    体重はまあまあしか減ってないけど腕足お腹が引き締まった

    +3

    -1

37. 匿名 さんに返信する

37. 匿名 さんに返信する

画像を選択

選びなおす