コレにどれくらい効果感じた？を、聞くトピ

[42. 匿名]

お菓子断ち

[64. 匿名]

>>42
やせぬ。

[75. 匿名]

>>42
3週間乗り切れば3ヶ月はお菓子断ちできる。
だけど一度でも再開したら脳が喜びを覚えてしまってまた欲しくなる。

お菓子断ちすると多少は痩せるよ。
三食の量を食べ過ぎなければ。

[80. 匿名]

>>42
ご飯が美味しく食べられる
節約になる

[164. 匿名]

>>42
お菓子やめただけで1ヶ月で2キロ落ちたけど、そこからお菓子再開して戻った

[210. 匿名]

>>42
20年で30キロ太っていしまい、お菓子と甘い飲み物やめて、一ヶ月に1キロずつ減って今10ヶ月で10キロ減りました。
ただ増えた分が大きかったから痩せやすかったのかもしれません。