「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品

[265. 匿名]

奥さんと一緒に食事をして、自分はすぐ食べ終わるので向かい合って話をしているんだよね？
話しながら食べても過ぎる時間は同じなんだから、余計に時間を使うわけじゃないんだし食べたらいいのでは…？