果物どのくらいの頻度で食べる？

[104. 匿名]

>>99
わかる。食事だけでお腹いっぱいだし健康のために生涯ダイエッターだしで、果物に限らず菓子パンやお菓子もなかなか食べるチャンスがない。食べたいなーと思う商品あって実際買っておいたりするんだけどずっとそのままって事も多い。そうこうするうちに菓子パンは消費期限が切れてしまう。果物は「摂る！！と決めてるので一食まるまる果物だけにして置き換えてます。