フォームローラー使ってる人
145コメント2024/04/22(月) 21:33
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55. 匿名 2024/04/21(日) 19:47:39 [通報]
>>7
両方持ってるけどダイエット目的や筋膜リリース重視なら断然フォームローラー
ストレッチポールは名の通りストレッチ用に使うのがいいよ
背中とか伸ばすとめちゃくちゃ気持ちいい+9
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145コメント2024/04/22(月) 21:33
55. 匿名 2024/04/21(日) 19:47:39 [通報]
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