お気に入りの整腸剤

72コメント2024/04/30(火) 22:48

61. 匿名 2024/04/18(木) 10:03:21
>>20
付け足し

快眠→22時過ぎには眠気が襲うようになった
寝床でうとうと知らず知らずのうちに寝てる

快便→肛門科に貼られてる大便イラスト表の望ましいタイプに近いものがほぼ毎日出ている
自分の出た便はしっかり観察する習慣をつけておくと◯
歩いたり自転車こいでインナーマッスルの
大腰筋腸腰筋を刺激した日は便通に効いてる気がする

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