【オールジャンル】美容と健康の為にやっている事

[176. 匿名]

有酸素運動
自重筋トレ　
マシンピラティス

運動量多いから食事制限は一切なし。運動した充実感と美味しいお酒と美味しいご飯の満足感で毎日幸せ。