【オールジャンル】美容と健康の為にやっている事

[104. 匿名]

ヨガ
ウォーキング
脂質控えめ食事
平日白砂糖とらない
平日小麦取らない
白米じゃなく玄米
ベジファースト
青魚を食べる
乳製品とらない
シャワーの水圧を顔面に当てない
よく笑う
1日7時間以上はねる
日の出前には起床

多分まだある

[184. 匿名]

>>104
ごめんね、

１日７時間以上トランポリン生活してるのかと思った

１日７時間寝てるってことだよね