ストレスによる身体の不調を訴えるトピ

[136. 匿名]

ちょうど困っていたのでこのトピあって良かったです。

私は発達障害の二次障害持ちで、精神科に通ってます。
最近仕事休みがちになり、飼い犬が拠り所となり泣いてました。
二時障害と言うのは、昔同年代から暴力を受けたことで
人間不信（人に寄りますが）、同年代とうまく話せません。

今の仕事はそこそこ長いてすが、いつもそんな感じで同じ所でつまずきます。皆んな悪い人じゃないのに。


それがストレスになっているのか人が怖くなったり、知らない人が買い物の時とか自分を笑ってるような気がしたり。人の目も怖いです。


精神科の先生はまた薬増やすだけだろうし、どうしたらいいかわかりません。


どなたかアドバイスいただけると助かります。まとまりない文章ですいませんでした。