更年期生理と体調（身体面.精神面）

[328. 匿名]

>>163
46才。数年前から早朝覚醒で、薬飲んでます。寝付きは良かったけど、40肩になってから寝つきも悪く、早く寝ても早く目が覚めるだけで睡眠時間が決まっている気がする。
旦那は「睡眠時間が足りている証拠」て言うけど。。休日は昼寝は2、3回して寝溜めしてる。

[331. 匿名]

>>328
薬って何を服用してますか？私も早朝覚醒や中途覚醒に悩んでます。