更年期生理と体調（身体面.精神面）

[184. 匿名]

生理周期が伸びたんだけど、精神面のリズムが何故か以前の生理周期のままだからズレが生じてる
今までは
排卵〜生理前日イライラと落ち込み、生理来たらスッキリだったのが
生理前にスッキリが来て、生理後すぐにイライラしたりする