ガチで貧困な人の雑談場

[161. 匿名]

毎日毎日
朝はゆで卵と食パン
昼はゆで卵とおにぎりとバナナと🍅ジュース
夜はもやしと玉ねぎと卵の味噌汁とささやかにお酒
牛肉が食いてぇんよ😇

[719. 匿名]

>>161
でも栄養素考えてあって素晴らしい食事だね
見習いたい

[745. 匿名]

>>161
卵ばかりだと栄養片寄るよ。
タンパク質は卵以外にも、納豆、豆腐、100g100円以下の肉、を安い時に買ってローテーションして食べて。