プランク仲間募集！part5

[75. 匿名]

ダイエット目的でプランクやる人居るけど
プランクやっても食事とか有酸素とか加えないと体重は減らんと思う。笑
インナーマッスルだから線がくっきり出るほど鍛えたい人にも不向き！
電車の揺れにはかなり動じなくなるけど😆