芸能人はなぜあんなに痩せているのでしょうか？Part12

[319. 匿名]

あすけんの本読んだら、一食500キロカロリーぐらいでバランス良く栄養素とる献立ってのが、一汁一菜だった。
こんな感じの食生活なんだと思う。後、エクササイズバリバリやってそう。
自分じゃ無理だわ！