【自分的に】こうすると無理なく痩せる【ルール】

[93. 匿名]

>>91
食事、大事だよね！独立して自炊するか、週に何度か作らせてもらってその時にヘルシーにしたら？私も実家の料理が色々ヘルシーでなく、自炊したら痩せた。お母さんの料理習慣変えてもらうのは、もしかしたらなかなか難しいかも・・・（経験談）