【自分的に】こうすると無理なく痩せる【ルール】
102コメント2024/05/06(月) 19:25
-
18. 匿名 2024/04/27(土) 20:41:46 [通報]
お菓子を食べる代わりに白ご飯減らす+10
-7
-
77. 匿名 2024/04/27(土) 23:17:36 [通報]
>>18返信
私もこれやっている
お菓子食べ過ぎたら夜はご飯じゃなくてニチレイの焼きおにぎり(1個70kcal)にする
おかずは普通に食べる+9
-5
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する