エアロバイクのおすすめ！

[13. 匿名]

自転車買ってサイクリングするかジム行って漕いだ方が良い
使わなくなった時の処理方法が本っっっ当に面倒くさい

[22. 匿名]

>>13
エアロバイクの使い方がわかってないんだよ

エアロバイクは、食後の血糖値上昇に合わせて食後すぐか、食前にすると、血糖値上昇する分を、エネルギーとして使える。この使い方により、太りにくくなる。この使い方は、自転車では使い勝手が悪すぎる。

カロリー消費を目的とするときは、スマホや動画配信などを用意して、ガッツリ長時間やる。その際、ある程度値段するリカンベントバイクなど、背もたれあると本当に楽で快適にできる。頑張らないで、楽しく快適に他のことしながら痩せるのがエアロバイクの使い方だよ。