他人と自分を比べるのをやめたい

[70. 匿名]

>>1
自分を存在価値のないゴミクズと思うと言うけれど、誰にとっての価値なの？誰に価値があると認めてもらいたいの？
価値なんて人それぞれ違うし能力も経験も性格も違う。いちいち考えていたら病むからみんな思うことがあっても腹にしまっているし、駄目な自分を受け入れていくしかないし、それが個性に変わる時がくる。
私は10代の頃に人と比べて病んでいた時期があるけど狭いコミュニティだった。環境を変えてみたら違う世界に変わったよ。
悪循環になっているのならガラッと変えてみたらどうかな。



生きてる人を見ると自分は存在価値のないゴミクズに思えて辛いです。特に家族が楽しそうにしてると自分はこんなに辛いのに楽しそうにして…、とイライラしてしまいます。自分が困ってる時に心配したり助けてくれたりするのに、人生上手くいってる人に私の気持ちなんて分からない！と拒絶したりイライラを態度に出してしまい不快な思いをさせてしまってます。自分より少しでも恵まれていたり自分にはないものを持っていたりすると反発してしまいます。他人と比べるのをやめるにはどうすればいいでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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返信10件

[73. 匿名]

>>70
コピペでメモって答えてあげてるところに
誠実さが表れている

[75. 匿名]

>>70
>>1 の主さんの引用を消し忘れました。すいません