自分磨き頑張ってる人！

175コメント2024/04/26(金) 21:09

88. 匿名 2024/04/23(火) 15:44:36
アラフォー
最近背中の大切さを痛感してる
肩回しや肩甲骨のストレッチすると、肩や背中ももっこり感無くなるからオススメ
ついでに持病の腰痛もなんだか調子いい
腹筋や前側は自分で見えやすいけど、後側は姿勢にも繋がるから気をつけたい

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