毎日欠かさず食べているもの

[82. 匿名]

トマトジュースにリンゴ酢
無糖ヨーグルト
バナナ
チーズ

たまにバナナ切らして違うフルーツだったりする
朝にたんぱく質取ると良いらしいから、チーズをゆで卵に変える時もあるけどチーズの手軽さに勝てない
いいことは快便になったのとちょっと高めだった血圧が正常値になった