騒音から身を守るグッズ

[77. 匿名]

私もWALKMANをBluetoothスピーカーで枕元に置いて流して寝てる。iTunesでiPodをダウンロードしてWALKMANに入れてある。ASMRで検索すると色々な環境音がノンストップ10時間とかで無料でダウンロードできるよ。お勧めはブラウンノイズ（換気扇みたいな音）と雨音、電車音です。騒音がひどい時は電車のガタンゴトンがいい感じに騒音をいくらか和らげてくれる。

ホワイトノイズマシンは1時間くらいでいったんプツンと音が途切れることが多いみたいで、私はその繋ぎ目がどうしても気になってしまいそう