ガールズちゃんねる

フォームローラー使ってる人

145コメント2024/04/22(月) 21:33

  • 103. 匿名 2024/04/21(日) 21:18:41 

    >>1
    ローラーでほぐしたら、必ずほぐした部位のストレッチを行って下さいね!
    ほぐしとストレッチをセットでやらないと、結果は出ないです。

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